معرفی اسمیت تخصصی تکنوفول

دستگاه بدنسازی اسمیت یکی از پرکاربردترین دستگاه‌های بدنسازی در باشگاه‌ها‌ محسوب می‌شود که با استفاده از آن می‌توانید عضلات بالاتنه و پایین‌تنه را تقویت کنید. اسمیت، دستگاه وزنی است که یک هالتر بین ریل‌های فولادی دارد. این دستگاه تعادل را به بسیاری از حرکات بدنسازی اضافه می‌کند و افراد مبتدی می‌توانند تمرین‌های زیادی را به کمک آن کاملا صحیح و بدون آسیب‌دیدگی انجام ‌دهند.

دستگاه اسمیت تخصصی تکنوفول از قطعاتی باکیفیت تولید شده است و ایمنی لازم را برای ورزشکاران در هر رده‌ای تضمین می‌کند. شرکت تکنوفول در ساخت این دستگاه از ترانس‌های ضد خش آلمانی استفاده کرده است و یک اسمیت تخصصی و بی‌نقص را به باشگاه شما ارائه می‌دهد.

اسمیت تکنوفول یک دستگاه تمام‌وکمال برای تمرین‌های بدنسازی به شمار می‌رود و می‌توانید آن را برای خانه و باشگاه تهیه کنید.

مشخصات دستگاه اسمیت تخصصی تکنوفول

·      بدنه مستحکم دستگاه اسمیت و به‌کارگیری از فلزات و آلیاژهای درجه یک در ساخت آن.

·      ایمنی بالای دستگاه به سبب استفاده از آلیاژ مناسب و آسیب ندیدن ورزشکار.

·      روی دستگاه از رنگ استاتیکی پوشانده شده است که مزیت‌هایی از جمله ضدزنگ بودن، محافظت در برابر ساییدگی، ضد خط‌وخش بودن و همچنین جلوگیری از نفوذ آب را به همراه دارد.

·      حرکت روان و بدون مکث هالتر بر روی میله‌های عمودی که روی دستگاه نصب شده‌اند.

·      زاویه گیره‌هایی که در دو طرف هالتر برای نگه‌داشتن هالتر استفاده می‌شود کاملا مناسب است و مچ ورزشکار هنگام آزادکردن هالتر آسیب نمی‌بیند.

روان بودن دستگاه اسمیت تکنوفول به شما کمک می‌کند هالتر را به‌راحتی بلند کنید و تمرین خود را به‌درستی انجام دهید.

دستگاه اسمیت تخصصی تکنوفول برای انجام چه تمرین‌هایی مناسب است؟

در حال حاضر تمرین‌های قدرتی نقش مهمی را در سلامتی و تقویت عضلات دارند. این تمرین‌ها علاوه بر بالابردن استقامت، زیبایی و تناسب اندام هم به دنبال دارند. تمرین‌های قدرتی اغلب سروکارشان با وزنه است و با تمرین مکرر و در مدت زمان منظمی شما را به اهدافتان می‌رسانند.

دستگاه اسمیت تکنوفول یکی از دستگاه‌هایی است که شما با استفاده از آن حرکات متنوعی را می‌توانید انجام دهید و تمام عضلات خود را تقویت کنید. این دستگاه یکی از رایج‌ترین دستگاه‌های ورزشی است که برای تمرین‌های ثابت استفاده می‌شود. حرکات زیادی از جمله اسکات، پرس سینه، سرشانه هالتر و... را می‌توانید با دستگاه اسمیت تکنوفول با تعادل بسیار بالایی انجام دهید.

انواع حرکات با دستگاه اسمیت تکنوفول

برخی از حرکات با دستگاه اسمیت را در تصاویر زیر می‌بینید.

1.     اسکوات (اسکات)

عضلات اصلی درگیر: چهار سر ران (Quads)، عضلات شکم، ماهیچه اطراف ستون فقرات (spinal erectors)

2.     پرس سینه

ماهیچه‌های اصلی درگیر: قفسه‌ی سینه، سه سر بازو (triceps)، عضله‌ی سرشانه (front delts)

پرس بالاسینه

3.     ددلیفت (Deadlift)

عضلات اصلی درگیر: ساق پا، ماهیچه‌ی همسترینگ یا همان پشت ران، لت یا ماهیچه‌ی بزرگ و قابل‌لمس پشت قفسه‌ی سینه، عضله‌ی اصلی ماهیچه‌ی ذوزنقه‌ای (traps)، ماهیچه اطراف ستون فقرات (spinal erectors)، ساعد

4.     پرس سرشانه

عضلات اصلی درگیر: شانه، سه سر بازو (triceps)

5.     کول هالتر یا پارو از جلو (Upright row)

ماهیچه‌های اصلی درگیر: شانه‌ها ، عضله‌ی اصلی ماهیچه‌ی ذوزنقه‌ای (traps)

6.     زیر بغل هالتر خم دست برعکس یا پشت خم دست معکوس با هالتر (Reverse-grip row)

عضلات اصلی: لت یا ماهیچه‌ی بزرگ و قابل لمس پشت قفسه سینه، تله یا عضله‌ی اصلی ماهیچه‌ی ذوزنقه‌ای (traps)، ماهیچه دوسر بازو (biceps)

7.     جلو بازو

ماهیچه‌های اصلی درگیر: ماهیچه دو سر بازو (biceps)، ماهیچه‌های بازویی زبرزندی (Brachioradialis)، ماهیچه‌های خم‌کننده‌ی ساعد (forearm flexors)

8.     هیپ تراست یا باسن معلق (Hip thrust)

ماهیچه‌های اصلی درگیر: ماهیچه سرینی بزرگ (Gluteus maximus)

9.     پرس پا

عضلات اصلی درگیر: ماهیچه چهار سر ران (Quads)، عضلات ساق پا، ماهیچه همسترینگ (پشت ران)

10 . لانگز

عضلات درگیر: عضله چهار سر ران و عضله سرینی بزرگ

خرید دستگاه اسمیت تخصصی تکنوفول

حال که با تمرین‌های قابل‌اجرا دستگاه اسمیت تکنوفول آشنا شدید و مزایای آن را مشاهده کردید، می‌توانید این دستگاه را با قیمتی مناسب همراه با ضمانت یک‌ساله از سایت لوزی خریداری کنید. اگر تاکنون این دستگاه را در خانه و باشگاه خود نداشتید وقت آن است که این دستگاه کاربردی را تهیه کنید و خرید آن را به تعویق نیندازید. برای افزایش بهره‌وری و تقویتِ بیشتر عضلات حتما یکی از دستگاه‌های اسمیت تکنوفول را بخرید.

فروشگاه اینترنتی لوزی خدمات ویژه‌ای را برای صاحبان باشگاه‌ها و کسانی که قصد خرید چند دستگاه ورزشی را دارند، در نظر گرفته است. شما می‌توانید با کارشناسان لوزی تماس بگیرید و از این خدمات مطلع شوید.