شنا سوئدی LS-129

با دستگاه شنا سوئدی LS-129، تمرین‌های سخت را به‌راحتی انجام دهید

دستگاه شنا سوئدی LS-129 ابزاری کارآمد برای انجام بهتر انواع تمرین‌های شنای سوئدی است. همان‌طور که می‌دانید این حرکت با درگیرکردن طیف وسیعی از عضلات از جمله میان‌تنه و عضلات مرکزی بدن، شما را در کنترل بهتر ستون فقرات، شکم، کمر و پایین کمر کمک می‌دهد.

در تمام زمان تمرین وزن بدن و نوع قرارگیری اندام‌های مختلف، تعیین‌کننده‌ی شدت فعالیت و نوع عضلات درگیر است. افزایش حجم عضلات، تناسب اندام، افزایش قدرت بدنی، تقویت و بهبود سلامت قلب و عروق و بسیاری از فواید دیگر فقط گوشه‌ای از نتایج انجام صحیح این نوع تمرین است.

مشخصات کلی شنا سوئدی LS-129

دستگاه شنا سوئدی LS-129 ساختاری مناسب برای انجام این تمرین دارد. قرارگیری پاها به سمت بالا، روی جایگاه مخصوص این دستگاه به شما کمک می‌دهد تا حرکت را با قدرت بیشتری انجام دهید. برای رسیدن به این هدف دو مکان با ارتفاع متفاوت در نظر گرفته شده است.

دستگاه در کل جنسی فلزی دارد؛ ولی برای راحتی ورزشکار در هر قسمت مکان قرارگیری پاها دو بالشتک جای‌گذاری کرده‌اند. این بالشتک‌ها با ایجاد آرامش و راحتی بیشتر به انجام صحیح حرکت ترغیبتان می‌کنند.

چرا حرکت شنا سوئدی برای سلامت قلب و عروق مؤثر است؟

هنگامی که شما به طور هم‌زمان گروه‌های عضلانی بزرگ را فعال می‌کنید، بافت عضلانی به خون‌رسانی بیشتری نیاز دارد. طبق این قانون قلب برای پمپاژ خون به بافت عضلانی باید سخت‌تر کار کند و فعالیت بیشتر عضله‌ای چون قلب، مفهومی جز افزایش قدرت آن ندارد.

• Push up Tack
• ابعاد: طول 174، عرض 74، ارتفاع 117 سانتی‌متر
• ساخت: ایران
• گارانتی 1 ساله