مشخصات نیمکت سرشانه CX-638

نیمکت سرشانه CX-638، از جمله ساده‌ترین و در عین حال واجب‌ترین دستگاه‌هایی است که حتی در باشگاه‌های خانگی هم پیدا می‌شود. کمتر حرکتی را می‌توان یافت که با این وسیله انجام‌ نشود و کمتر کسی را می‌توان دید که از آن استفاده نکند.

مشخصات کلی نیمکت سرشانه CX-638

نیمکت سرشانه CX-638 با ساختاری شبیه صندلی، ابزاری همه‌کاره است. هر دو قسمت صندلی از پشتی گرفته تا نشیمنگاه متناسب با ساختار بدنی ورزشکاران مختلف ساخته شده‌اند. این قسمت‌ها علاوه‌بر داشتن اصول استاندارد با لایه‌ای چرمی، راحت و بادوام پوشیده شده‌اند که به ورزشکار وسعت عمل خوبی هم می‌دهند.

پایه‌ها بااستحکام هستند و تحمل وزن ورزشکار و فشار موجود در تمرینات مختلف را دارند. بافت لاستیکی قرارداده شده در انتهای آن‌ها نیز، در مقابل هر نوع لغزشی مقاومت می‌کند و دارای محلی برای قرارگیری کف پا نیز هست. در انتهای پایه‌ی پشتی، دو چرخ قرار گرفته است که در هنگام انتقال صندلی، کار را بسیار آسان می‌کند. 

این نیمکت به حفظ وضعیت صحیح بدن هنگام وزنه‌زدن کمک می‌کند؛ به این ترتیب سرعت در تمرین افزایش می‌یابد. در عین حال، کاربران بدون ازدست‌دادن تعادل، روی بالابردن وزنه‌ها تمرکز می‌کنند. از طرف دیگر با این وسیله می‌توانیم برای تمرین‌های مختلف، همراه یا بدون دستگاه دیگر نیز استفاده کرد. دقیقا به همین علت است که از نیمکت‌های چندکاره به حساب می‌آید.

نیمکت سرشانه CX-638 برای چه عضلاتی مناسب است؟

با استفاده از نیمکت سرشانه، می‌توانید تمریناتی چون سرشانه پرس دمبل، سرشانه پرس هالتر و بسیاری دیگر را انجام دهید. این حرکات با توجه به نوع حرکت، عضلات مختلفی را درگیر می‌کنند. عضلات درگیر در این حرکت‌ها ماهیچه‌های سرشانه، دلتوئید، سه‌سر بازویی، ذوزنقه و بخش بالایی عضله سینه هستند.

به این ترتیب نه‌تنها راهی عالی برای تقویت این عضلات خواهید داشت، سینه‌ها و شانه‌های بزرگی به دست می‌آورید که با ظاهری باریک و V شکل به زیبایی شما می‌افزایند.

روش استفاده از نیمکت سرشانه CX-638

می‌توانید از نیمکت سرشانه CX-638 به‌روش زیر برای سرشانه پرس دمبل استفاده کنید:

1. روی صندلی بنشینید و به تکیه‌گاه تکیه دهید.

2. سینه را بیرون دهید و کف پاها را روی جایگاه خود قرار دهید.

3. دمبل‌ها را طوری بگیرید که دست‌ها رو به بیرون مشت شوند و بالاتر از شانه قرار گیرند.

4. بازوها را با عمل بازدم بالا ببرید و کمی مکث کنید.

5. با بیرون‎‌دادن نفس بازوها را به محل اولیه برگردانید.

خرید نیمکت بدنسازی سرشانه CX-638

با خرید نیمکت سرشانه CX-638، باشگاه را به وسیله‌ای چندکاره مجهز می‌کنید. اگر شما هم قصد خرید چنین وسیله‌ای را دارید، بهترین و سریع‌ترین راه گرفتن اطلاعات از سایت معتبری چون سایت لوزی است. ما در سایت لوزی اطلاعات مفیدی در اختیارتان قرار می‌دهیم که راهنمای خوبی برای خرید است.

در سایت ما می‌توانید هر محصول را با انواع مشابه مقایسه کنید و با شماره تلفن پشتیبانی برای سوالات خود، پاسخ بیابید. پس از قطعی‌شدن سفارش نیز در حداقل زمان دستگاه مدنظر به دستتان می‌رسد. این فرآیند برای افراد پرمشغله‌ای چون باشگاه‌داران در زمان کمتری انجام می‌شود.