مشخصات دستگاه ساق پا نشسته CX-662
در تمرین با دستگاه ساق پا نشسته CX-662 عضله ساق پا درگیر می‌شود. این عضله از جمله عضلاتی است که دیر رشد می‌کنند و در صورت ضعف، در پیاده‌روی و دو به‌وضوح خود را نشان می‌دهد. دستگاه ساق پا به دو صورت ساق پا ایستاده و ساق پا نشسته موجود است و با تاثیر بر این عضله، از جمله دستگاه‌های ثابت باشگاه‌ها به‌حساب می‌آید.
مشخصات کلی دستگاه ساق پا نشسته CX-662
دستگاه ساق پا نشسته CX-662 با بدنه‌ای محکم، به افراد در وزن‌ها و اشکال بدنی مختلف کمک می‌کند. در بدنه این دستگاه یک صندلی چرمی و در مقابل صندلی، ساختاری برای ثابت نگه‌داشتن زانوها وجود دارد. این ساختار در قسمت زیرین خود یعنی دقیقا جایی که با زانو در تماس است دارای دو بالشتک چرمی است. تشک و بالشتک‌های چرمی، راحتی ورزشکار را در حین تمرین تضمین می‌کنند و درعین‌حال دوام خوبی در برابر سایش دارند.
دستگیره‌هایی برای قرارگیری دست‌ها در مکان مناسب، قرار داده شده است و محل قراردادن وزنه‌ها با گیره‌ای قفل می‌شود. پس از نشستن روی صندلی و شروع به تمرین، این قفل را آزاد می‌کنیم و در پایان دوباره به حالت اول باز می‌گردانیم؛ به‌این‌ترتیب ورود و خروجی بدون دردسر را تجربه می‌کنیم.
درست مانند تمام وسیله‌های باشگاهی استاندارد، این دستگاه نیز در محل اتصال با زمین با پوششی پلاستیکی کاور شده است که نه‌تنها آن را ثابت نگه می‌دارد بلکه از ایجاد خش روی پوشش کف باشگاه جلوگیری می‌کند.
دستگاه ساق پا نشسته CX-662 برای چه عضلاتی مناسب است؟
هنگام تمرین با دستگاه ساق پا نشسته CX-662 عضلات ساق پا تمرین داده می‌شوند. اهمیت این ماهیچه‌ها به دلیل استفاده گسترده از آن‌هاست؛ مخصوصا در حین راه‌رفتن، دویدن و پریدن ما به ساق پایی قوی نیاز داریم. تمرین ساق پا برای کشش عضلات کف پا و انعطاف‌پذیرتر کردن آن‌ها نیز عالی است. درصورتی‌که این ماهیچه‌ها تقویت شوند، نه‌تنها ساق پا از زیبایی چشمگیری برخوردار می‌شود؛ بلکه قدرت و استقامت آن‌ها در ورزش‌های دیگر به کمکمان می‌آید.
البته انجام درست این تمرین روی انعطاف‌پذیری تاندون آشیل هم تاثیرگذار است. در نتیجه با داشتن ساق پاهای قوی، در تمرینات پلایومتریک و قدرتی نیز موفق خواهید بود؛ زیرا ماهیچه اصلی در این موارد هم ساق پا است.
روش استفاده از دستگاه ساق پا نشسته CX-662
برای تمرین با دستگاه ساق پا نشسته CX-662 به‌این‌ترتیب اقدام کنید:
1. وزنه‌های مدنظر خود را در محل مخصوص آن قرار دهید.
2. روی صندلی بنشینید و قسمت سینه کف پا را روی سکوی مخصوصش جای دهید. دقت کنید که انگشتان پا و زانوها، در یک راستا و مستقیم روبه‌جلو قرار گیرند.
3. پاشنه پا را در پایین‌ترین حالت ممکن بیاورید.
4. از مچ پا روی انگشتان پا بلند شوید و زانوها را بالا ببرید.
5. به‌آرامی پایین بیایید و به حالت اولیه برگردید.
خرید دستگاه ساق پا نشسته CX-662
برای آن افرادی که مشغله‌های روزمره‌شان فراوان است، انتخاب و خرید وسایل مورد نیاز، دردسری بزرگ به‌حساب می‌آید. استفاده از سایت‌های فروشگاهی معتبر، راه نجاتی عالی برای این قشر است. دراین‌بین باشگاهداران نیز می‌توانند با بررسی محصولات فروشگاهی و مقایسه آن‌ها کار را سریع‌تر پیش ببرند. به‌عنوان‌مثال با بررسی اطلاعات و خرید دستگاه ساق پا نشسته CX-662، می‌توانند دستگاه را در هر نقطه از ایران که نیاز است، در کمترین زمان دریافت کنند.
اگر شما هم از باشگاهداران هستید یا این دستگاه را برای تکمیل باشگاه خانگی خود در نظر گرفته‌اید، امکانات رایگان سایت لوزی را از یاد نبرید. در سایت ما، در هر صفحه اطلاعات محصول خاصی ارائه می‌شود. جذابیت هر صفحه، امکان مقایسه دستگاه با نمونه‌های مشابه است. البته شماره تماس با مشاور نیز در هر صفحه موجود است و افراد متخصص در این زمینه، به‌صورت رایگان به شما کمک می‌کنند. این راحت‌ترین روش برای خریدی مطمئن است.
