با دوچرخه ثابت پروتئوس procycle-500، از تک‌تک لحظات استفاده کنید

بهترین ویژگی هنگام کار با دوچرخه‌ها این است که برای شروع آن نیازی به سطح مشخصی از آمادگی جسمانی ندارید. دوچرخه ثابت پروتئوس procycle-500 مانند انواع دیگر این وسیله، کارآیی مطلوبی در افزایش سلامت قلب و عروق و بهبود سطح تناسب اندام شما دارد.

طبق گفته‌ی کلینیک مایو، حتی ۱۰ دقیقه دوچرخه‌سواری مداوم در روز می‌تواند سطح تناسب‌اندام شما را افزایش دهد. بنابراین برای بهره‌مندی از مزایای آن، نیازی نیست ساعت‌ها رکاب بزنید.

مشخصات کلی دوچرخه ثابت پروتئوس procycle-500

دوچرخه ثابت پروتئوس procycle-500 بدنه‌ای بسیار شکیل و زیبا دارد و درعین‌حال حجم و وزن مناسب آن باعث می‌شود که جادهی و جابه‌جایی آن به‌راحتی امکان‌پذیر شود. علاوه بر چنین ویژگی‌هایی، سازندگان این دوچرخه در قسمت پایینی آن میله‌ای در پشت و چرخ‌هایی در جلو برای حمل‌ونقل آسان‌تر قرار داده‌اند.

پدال‌ها در این وسیله با داشتن اندازه‌ای بزرگ و سیستم قفل سریع به شما برای داشتن ایمنی بیشتر کمک می‌کنند. صندلی نیز از زین بزرگ و راحتی تشکیل شده است که نیاز افراد مختلف با ساختارهای بدنی متفاوت را تامین می‌کند. این زین دارای پایه‌ای قابل تنظیم نیز هست و هنگام استفاده می‌توانید از دو جهت آن را جابه‌جا کنید. به این معنی که صندلی از دو جهت جلو و عقب و بالا و پایین تنظیم شدنی است.

سنسورهای موجود روی دستگیره‌ها این امکان را فراهم می‌کند که در حال فعالیت از شرایط خودآگاه شوید. نمایشگر دوچرخه با قراردادن دست‌ها روی این سنسورها، زمان، مسافت، میزان کالری سوزی و تعداد ضربان قلب را به شما نمایش می‌دهد. امکاناتی نیز برای راحتی بیشتر در بدنه ایجاد شده است. از جمله این‌که در هنگام تمرین می‌توانید با قراردادن تبلت یا موبایل در جایگاه مخصوص آن از موسیقی یا فیلم دلخواه خود لذت ببرید. همچنین محلی برای جای‌دهی بطری روی دوچرخه ایجاد شده است تا در صورت لزوم از آن استفاده کنید. 

این دوچرخه می‌تواند برای افراد مختلف با قد، حجم و اندازه‌ی وزنی متفاوت استفاده شود. این دستگاه با داشتن برنامه‌های مختلفی چون چربی‌سوزی، گرم‌کردن قبل از تمرین و برنامه‌ی ریکاوری، نمونه‌ای کاملا مطلوب است.

چرا کار با دوچرخه محبوب است؟

تمرین با دوچرخه‌ها از جمله دوچرخه ثابت پروتئوس procycle-500 به‌خاطر داشتن ویژگی‌های خاص آن محبوب است:

1. بهبود سلامت قلب و عروق

این ویژگی از بهترین بازخوردهای حین تمرین با دوچرخه است. البته تمرین هرچند در زمانی کم، باید به‌صورت مداوم انجام شود.

2. جایگزینی عالی برای ورزش‌های سنگین

برای کسانی که در حال بازتوانی هستند یا نیاز به ورزشی سبک دارند، این نوع تمرین گره‌گشاست.

3. تقویت پایین‌تنه

عضلات سرینی، همسترینگ و ساق پای شما همگی هنگام رکاب‌زدن فعال می‌شوند. البته با افزایش مقاومت دوچرخه، می‌توانید چالشی قدرتی برای آن‌ها فراهم کنید.

4. تقویت هسته

اگر به‌اندازه‌ی کافی دوچرخه‌سواری کنید، عضلات پشت و هسته نیز قوی‌تر می‌شوند.

5. بهبود وضعیت بدن

اگر هنگام تمرین با دوچرخه فرم خوبی به بدن بدهید، می‌توانید با وضعیت بدی مقابله کنید که بسیاری از ما در روزهای کاری بی‌تحرک دچار آن می‌شویم.

6. تقویت خلق‌وخو

مطالعه‌ای در سال 2017 نشان داد، افرادی که با دوچرخه به محل کار خود می‌روند نسبت به افراد دیگر بسیار کمتر در معرض استرس قرار دارند.

7. افزایش قدرت ذهنی

هنگام دوچرخه‌سواری با غلبه بر ناراحتی ناشی از احساس تنگی نفس و خستگی جسمی، می‌توانید که اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس خوبی ایجاد کنید. چنین شرایطی بر سایر امور زندگی نیز تاثیر دارد.

3. مراقبه

دوچرخه‌سواری آن هم همراه با موسیقی می‌تواند تجربه‌ای از مراقبه را تداعی کند. این روش راهی عالی است برای دورشدن از همه‌ی آنچه در جهان امروز می‌گذرد.

راهی مطمئن برای خرید دوچرخه ثابت پروتئوس procycle-500

خرید دوچرخه ثابت پروتئوس procycle-500 از سایتی ورزشی فقط در صورتی می‌تواند راهی ایدئال به نظر برسد که آن سایت محصولات مرغوب ارائه کند. ما در سایت لوزی دقیقا چنین ویژگی‌ را برای شما فراهم می‌کنیم.