الپتیکال خانگی ST-2822MD انتخابی مناسب برای ورزش‌های هوازی

الپتیکال‌ها وسایل مناسبی برای درگیرکردن تمام عضلات در تمرینات هوازی و فیتنس هستند. الپتیکال خانگی ST-2822 MD یکی از محصولات باکیفیت برند LS fitness یا همان تولیدی لطیفی‌ست که سال‌هاست در زمینه‌ی تجهیزات بدنسازی و فیتنس فعالیت دارد.

این محصول با وجود امکانات فراوانی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم، قیمتی مناسب دارد و برای کسانی که به‌دنبال وسیله‌ای بسیار کاربردی هستند، الپتیکال خانگی ST-2822MD می‌تواند گزینه‌ای مناسب باشد.

مشخصات ظاهری الپتیکال خانگی ST-2822MD

با وجود بدنه‌ای مشکی با قسمت‌هایی رنگی که شامل رنگ‌های مختلفی است، الپتیکال خانگی ST-2822MD ظاهری زیبا پیدا کرده است. این محصول دارای مانیتور LCD است که به‌راحتی می‌توانید اطلاعات لازم برای تمرینتان را چک کنید.

این محصول دارای دو دسته‌ی متحرک و دو دسته‌ی ثابت است. اگر بخواهید نیم‌تنه‌ی بالای شما نیز در تمرینات درگیر شود، می‌توانید دسته‌های متحرک را بگیرید و همزمان با جابجایی پاها، دست‌های خود را به چالش بکشید؛ اما اگر برنامه‌ی تمرینی شما فقط مربوط به پاها است، باید دسته‌های ثابت را بگیرید.

سنسور‌هایی که بر روی دسته‌ها وجود دارد، اطلاعاتی شامل سرعت، مسافت، کالری مصرف شده، زمان، ضربان قلب و تعداد دور در دقیقه را اندازه‌گیری می‌کند و برای شما در مانیتور نمایش می‌دهد.

مشخصات فنی الپتیکال خانگی ST-2822 MD

اگر فضای محدودی برای نگهداری وسایل ورزشی دارید، حتما به ابعاد آن محصول و محیط مورد نظر خود توجه کنید. الپتیکال خانگی ST-2822MD ابعادی به‌اندازه (طول)153 × (عرض)66 × (ارتفاع)165 سانتی‌متر دارد.

این محصول حداکثر وزن 130 کیلوگرم را می‌تواند تحمل کند و توصیه می‌کنیم با وزنی بیشتر از این مقدار با اسکی فضایی ST-2822 MD کار نکنید.

سیستم این الپتیکال، مگنتی‌ و دارای 8 درجه مقاومت است که می‌توانید براساس سطح تمرین خود آن را تنظیم کنید.

عضلات درگیر هنگام تمرین با الپتیکال خانگی ST-2822MD

معمولا هنگام تمرین با یک الپتیکال عضلات چهار سر ران، عضلات سرینی، همسترینگ و عضلات پشت ساق پا درگیر می‌شود؛ اما اگر تمرین خود را با دسته‌های متحرک انجام دهید، بالا تنه‌ی شما نیز درگیر می‌شود. به‌ همین‌ دلیل می‌گوییم تمرین با الپتیکال، یک تمرین کامل است؛ زیرا تمام قسمت‌های بدن شما درگیر می‌شود و برای تمرینات هوازی و کاردیو گزینه‌ای خوب است.

هدف از تمرین با الپتیکال خانگی ST-2822MD چیست؟

معمولا هرفردی براساس نیاز خود هدفی در ورزش کردن انتخاب می‌کند. یکی خواستار لاغر شدن است، دیگری در پی ورزش هوازی و مداوم است، بعضی‌ها هدفشان تناسب اندام و فیتنس است و مواردی دیگر که شما در ابتدای راه خود آن را هدف قرار می‌دهید.

حال در تمرین با الپتیکال نیز شما باید اول هدف خود را تعیین کنید و طبق آن تمرین را آغاز کنید. الپتیکال خانگی ST-2822 MD برای هدف‌های مختلفی از جمله هوازی یا کاردیو، تمرین فیتنس، کالری‌سوزی، چربی‌سوزی، افزایش تعادل و تمرینات دوره‌ی ریکاوری مناسب است.

شما با این محصول می‌توانید به‌راحتی هوازی کار کنید و قلب و ریه‌های خود را به چالش بکشید یا شدت تمرین را افزایش دهید و همزمان با فعالیت پایین تنه، بالا تنه‌ی خود را درگیر کنید تا چربی‌سوزی انجام دهید و در عین حال یک تمرین فول‌بادی داشته باشید.

همچنین الپتیکال خانگی ST-2822 MD به شما در افزایش تعادل کمک می‌کند و حتی اگر در تمرینات دچار آسیب شوید و به تجدید قوا، تمرین کم و ریکاوری نیاز داشته باشید، الپتیکال گزینه‌ی مناسبی برای تمرین است.

خرید الپتیکال خانگی ST-2822MD به‌آسانی آب خوردن!

در نهایت اگر به وسیله‌ای ورزشی با کاربردهای متنوع و وسیع نیاز دارید، می‌توانید الپتیکال خانگی ST-2822 MD را به‌راحتی از سایت لوازم ورزشی لوزی بخرید. ضمانت اصالت و سلامت کالا به شما این اطمینان را خواهد داد که خرید از فروشگاه لوزی، تجربه‌ی خوبی را برای شما رقم خواهد زد.