دستگاه جلو ران نشسته استیل فلکس MLE-200

دستگاه جلو ران نشسته ماشین استیل فلکس MLE-200

اگر می‌خواهید پاهای عضلانی داشته باشید و مفاصل زانو را تقویت کنید، دستگاه جلو ران نشسته MLE-200 به‌راحتی و در کمترین زمان شما را به این اهداف می‌رساند. عملکرد و طراحی ارگونومیک دستگاه به همراه الگوی حرکتی دقیق بیومکانیکی به‌سرعت روی عضلات شما تاثیر می‌گذارد.

بدون شک ترکیب ارگونومیک و ایمنی حرکات دقیقی را ارائه می‌دهد که خواسته‌ی اکثر ورزشکاران را برآورده می‌سازد.

ابتدا نحوه‌ی کار با این دستگاه جلو ران را در ویدئوی زیر ببینید و سپس مشخصات آن را در ادامه بخوانید.

مشخصات کلی دستگاه جلو ران نشسته Steelfelx MLE-200

می‌توانید مشخصات این دستگاه بدنسازی استیل فلکس را در تصویر زیر ببینید و سپس توضیحات بیشتر را در ادامه بخوانید.

ویژگی‌های ظاهری دستگاه جلو ران نشسته Steelflex

دستگاه بدنسازی جلو ران نشسته استیل فلکس با وزن 242 کیلوگرم ساخته شده است. در ساخت شاسی اصلی دستگاه آلیاژ کربن، کروم و آلومینیوم به کار رفته است که سبب مستحکم‌بودن آن شده است.

 از رنگ الکترواستاتیک برای افزایش طول عمر دستگاه و محافظت در برابر خط‌وخش استفاده شده است. هم‌چنین این پوشش از شکسته‌شدن شاسی دستگاه نیز جلوگیری می‌کند.

کیفیت استاندارد دستگاه جلو ران نشسته MLE-200

دستگاه مجهز به سیستم مربی الکترونیکی است. از جمله مزایای این سیستم می‌توانیم به شمارنده‌ی خودکار، کارکرد خودکار بدون تنظیم، شمارش مقدار کالری و هم‌چنین مشاهده مدت‌زمان سپری‌شده اشاره کنیم.

بالشتک‌ها و وزنه‌های دستگاه بدنسازی استیل فلکس MLE200

تکیه‌گاه و قسمت پشتی دستگاه طوری طراحی شده است که شما متناسب با فرم بدن‌تان می‌توانید آن را تنظیم کنید و فشار روی کمر را از بین ببرید.

در ساخت صندلی دستگاه فوم ریباند صنعتی با چگالی بالا به‌کار برده شده است که جنس سختی دارد و همین سبب می‌شود که به‌راحتی حالت خود را از دست ندهد. رویه‌ی چرم صندلی از پوسیده‌شدن آن جلوگیری می‌کند و دستگاه مدت‌زمان زیادی قابل‌استفاده خواهد بود. رویه‌ی چرم دستگاه به رنگ مشکی و شاسی دستگاه به رنگ نقره‌ای ساخته شده است.

در طرفین صندلی دو دستگیره قرار گرفته است که ثبات نهایی را برای تمرین مناسب و بدون نگرانی فراهم می‌کند.

دستگاه جلوران نشسته Steelflex صفحات وزنی باکیفیتی دارد و کابل مقاوم آن بیش از 2280 کیلوگرم وزن را تحمل می‌کند.

قسمت پایین و به اصطلاح رولر دستگاه نیز از فوم ساخته شده است و دارای اهرمی است که شما با توجه به طول پای خود می‌توانید آن را تنظیم کنید و حرکت جلو ران نشسته را به‌آسانی انجام دهید.

جلو ران نشسته ماشین برای چه عضلاتی مناسب است؟

به کمک این دستگاه عضلات چهارسر ران درگیر می‌شوند و شما با اجرای این حرکت عضله‌ی پهن بیرونی، عضله‌ی پهن میانی و عضله‌ی درونی و هم‌چنین عضله‌ی راست رانی را تقویت می‌کنید.

در این تمرین، فاصله‌ی زیادی بین پاها وجود ندارد و اگر پاها را به هم نزدیک کنید، بخش خارجی عضله چهارسر ران درگیر می‌شوند. اگر فاصله‌ی بین پاها را کمی زیادتر کنید، بیشتر روی بخش داخلی چهارسر ران تمرکز می‌کنید و این عضلات تقویت خواهند شد.

با کمک این دستگاه هورمون‌هایی ترشح می‌شود که نقش مفید و مناسبی در عضله‌سازی و تقویت آن دارد.

روش انجام جلو ران نشسته با دستگاه بدنسازی MLE-200

برای حرکت جلو ران نشسته ابتدا روی صندلی بنشینید، صندلی و سپس رولر (بالشتک لوله‌ای) را متناسب با بدن‌تان تنظیم کنید. پشتی صندلی دستگاه را باید طوری تنظیم کنید که ران کاملا روی صندلی قرار بگیرد. به‌کمک دستگیره‌هایی که در طرفین وجود دارد تمرین را شروع کنید.

دقت داشته باشید قوس حرکت زانوی شما باید تقریبا 90 درجه باشد و اگر بیش از این اندازه باشد، به زانو آسیب وارد می‌شود.

 اگر مشکل آرتروز زانو و یا آسیب‌دیدگی در این ناحیه دارید، قبل از انجام این تمرین با پزشک مشورت کنید.

خرید دستگاه بدنسازی استیل فلکس جلو ران نشسته MLE-200

دستگاه جلو ران نشسته بسیار کاربردی‌ست و در هر باشگاهی وجود آن لازم و ضروری‌ست. طراحی تخصصی و کیفیت بالای استیل‌فلکس می‌تواند از گزینه‌های مناسب انتخاب این دستگاه برای شما عزیزان باشد.

این دستگاه قدرت، راحتی و ایمنی را در همزمان به شما ارائه می‌دهد. اگر شما قصد خرید دستگاه بدنسازی استیل فلکس جلو ران نشسته MLE-200 را دارید، می‌توانید برای مشاوره‌ی رایگان با پشتیبانی سایت لوزی تماس بگیرید.