بررسی دستگاه نشر جانب آریا جیم A184

اگر به دنبال تقویت عضلات سرشانه هستید، حرکت نشر یکی از بهترین حرکاتی است که می‌توانید آن را به‌راحتی انجام دهید. داشتن سرشانه‌های گرد و پهن تقریبا هدف هر بدنسازی است و به کمک دستگاه نشر جانب آریا جیم، رسیدن به این هدف آسان‌تر و دست‌یافتنی‌تر می‌شود.

تولیدکنندگان ایرانی تلاش کرده‌اند تا به کمک مواد مرغوب، محصولاتی با قیمت مناسب و کیفیت بالا تولید کنند تا هم‌وطنانمان در سراسر ایران بتوانند از این دستگاه‌ها استفاده کنند.

ویژگی ساخت دستگاه نشر جانب آریا جیم

دستگاه نشر جانب آریا جیم از فلز مستحکم ساخته شده است که رویه‌ی آن را یک پوشش استاتیکی پوشانده است. دستگاه ایستگاهی نشر جانب قابلیت اضافه‌کردن وزنه را دارد و باتوجه‌به آمادگی و کشش بدنتان می‌توانید وزنه‌ها را اضافه کنید.

برای دستگاه، دو دستگیره با روکش PVC طراحی شده است که موجب می‌شود کف دست کاربر هنگام استفاده تاول نزند و عرق نکند. روی نیمکت دستگاه از روکش چرم مشکی رنگ و باکیفیت پوشانده شده است. این رویه دوام بالایی دارد و به‌مرور پوسیده نمی‌شود. دستگاه نشر از جانب آریا جیم ابعاد مناسبی دارد و به‌راحتی در هر فضایی می‌توانید از آن استفاده کنید. ترکیب رنگی دستگاه به‌صورت طوسی و مشکی است که به‌راحتی می‌توانید آن را با محیط ست کنید.

مزیت دستگاه نشر از جانب آریا جیم

عضلات سرشانه از سه سر دلتوئید با نام‌های سر قدامی، سر میانی و سر خلفی تشکیل شده‌اند. نشر از جانب به بخش میانی دلتوئید، فشار وارد می‌کند و باعث فرم‌دهی به این عضلات می‌شود.

بزرگ‌ترین مشکل این دستگاه این است که شما را مجبور می‌سازد که این حرکت را تنها در یک زاویه و حالت اجرا کنید؛ اما جای نگرانی نیست و همین تمرین هم به تقویت عضلات کمک می‌کند. البته می‌توانید به‌صورت برعکس روی دستگاه بنشینید و حرکت نشر از جانب را اجرا کنید.

از جمله مزیت‌های این دستگاه، پایین آمدن اشکالات هنگام اجرای این تمرین است که از اشتباهات افراد مبتدی جلوگیری می‌کند و باعث می‌شود ایمنی آن‌ها به خطر نیفتد.

طریقه استفاده از دستگاه نشر از جانب آریا جیم A184

این تمرین جایگزین مناسبی برای نشر از جانب دمبل است. برای انجام حرکت نشر از جانب مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید.

1. ابتدا وزنه‌ی مناسب را انتخاب کنید و پس از آن گیره را روی دستگاه قرار دهید.

2. ارتفاع صندلی را تنظیم کنید و روبه‌روی دستگاه نشر از جانب بنشینید.

3. پاهایتان را به اندازه‌ی عرض شانه‌ها باز کنید و روی زمین قرار دهید.

4. دست‌ها را روی پدها قرار دهید و دستگیره‌ها را کاملا محکم بگیرید و به سمت بالا نگاه کنید.

5.کمی آرنج را خم کنید و سعی کنید فقط شانه‌هایتان را حرکت دهید.

6. در بالای حرکت عضلات سرشانه را منقبض کنید و پس از آنکه حرکتی نیم‌دایره‌ای برای بالابردن وزنه‌ها را انجام دادید، وزنه‌ها را به‌آرامی به سمت پایین بیاورید.

7. این حرکت را در چند ست تکرار کنید.

خرید دستگاه بدنسازی نشر از جانب آریا جیم A184

دستگاه‌های بدنسازی آریا جیم، باتوجه‌به کیفیت بالایی که دارند، قیمت بسیار مناسبی را به خود اختصاص داده‌اند. اگر قصد راه‌اندازی یا مجهز کردن یک باشگاه ورزشی را دارید، محصولات ورزشی آریا جیم گزینه‌ی مناسبی برای شما خواهند بود. فروشگاه اینترنتی لوزی، انواع محصولات ورزشی را با مناسب‌ترین کیفیت و بهترین قیمت، تقدیم شما عزیزان می‌کند. برای خرید دستگاه نشر از جانب آریا جیم A184 می‌توانید پس از مقایسه این دستگاه با سایر محصولات، به خرید اقدام کنید.

در رابطه با خرید هر محصول ورزشی اگر نیاز به اطلاعات بیشتری دارید، نگران نباشید! لوزی سایت خدمات مشاوره‌ای رایگان برای شما در نظر گرفته است که با برقراری تماس از این مشاوره‌ی رایگان می‌توانید بهره‌مند شوید. اگر قصد خرید چندین دستگاه بدنسازی را دارید، لوزی خدمات ویژه‌ای برای شما در نظر گرفته است. کافی‌ست با شماره‌های درج شده در سایت لوزی تماس بگیرید تا از این امتیازات باخبر شوید.