سورتمه کراس‌فيت Agilinex

با سورتمه کراس‌فيت Agilinex، همه چیز کم‌وزن‌تر از همیشه خواهد بود

قدرت، سرعت، انعطاف، استقامت و هماهنگی پنج محصول اصلی ورزش‌های کراس‌فیت هستند. تجهیزاتی چون سورتمه کراس‌فيت Agilinex نیز ابزار رسیدن به این اهداف را برایتان فراهم می‌کنند.

در ورزش‌های کراس‌فیت تأکید در رسیدن به شرایطی است که افراد بتوانند امور روزمره‌ی خود را به‌راحتی انجام دهند. در این گروه تمرینات سن و جنس مطرح نیست و فقط به آمادگی جسمی افراد توجه می‌شود؛ به همین دلیل است که کراس‌فیت محبوبیت خاصی در بین اکثر مردم پیدا کرده است.

کراس‌فیت چیست؟

به برنامه‌های تمرینی ورزشی شدید بر اساس تمرینات قدرتی و هوازی کراس‌فیت گفته می‌شود. این ورزش از شنا گرفته تا دوی سرعت و حرکت دوضرب وزنه‌برداری را در بر می‌گیرد و هدف آن رسیدن به تناسب اندام است.

مفهوم تناسب اندام در این رشته، برای همه‌ی اندام‌هاست؛ به‌طوری که کل بدن را قدرت ببخشد. این تمرینات بدن را برای انجام کارهای مختلف از امور روزمره گرفته تا موقعیت‌های جدید و غیرمنتظره آماده می‌کند.

کاربردهای سورتمه کراس‌فيت Agilinex

سورتمه کراس‌فيت Agilinex ابزاری عالی برای بهبود سرعت و ایجاد قدرت چه در بالاتنه و چه پایین‌تنه است. تقریباً همه می‌توانند آن‌ها را بدون توجه به سطح توانایی، پیشینه و هدف انجام دهند. آن‌ها در افزایش قدرت، توده عضلانی و افزایش حجم ریه تأثیر دارند و این در حالی است که چربی بدن را نیز می‌سوزانند.

کشیدن یا فشاردادن این وسیله با حداکثر وزنی که در توانتان است، حتی قدرت میان تنه را نیز بهبود می‌دهد. این از مزایای دوی سرعت با سورتمه و فشارهای سنگین آن است که عضلات قلب را نیز به چالش می‌کشد.

برای اینکه سورتمه را در خط مستقیم نگه دارید، استفاده از نهایت قدرت اجباری است. بنابراین گاهی حتی ناخودآگاه باید عضلات مختلفی را قوی کنید که در این زمان درگیر می‌شوند. از جمله‌ی این مناطق درگیر می‌توانیم به کتف و قدرت چرخش آن به سمت بالا و تحرک مفصل ران و مچ پا اشاره کنیم.

تصویر مربوط به محصول نیست و برای آشنایی با نحوه‌ی استفاده از سورتمه کراس‌فیت است

سورتمه همچنین گزینه‌ای ایمن برای ورزش‌کاران مبتلا به کمردرد است. با این وسیله فشار وارد به ستون فقرات به صفر می‌رسد؛ به همین دلیل این تمرینی مناسب چه برای این افراد و چه کسانی که به‌تازگی ورزش را شروع کرده‌اند نیز به نظر می‌رسد.

البته ذکر این نکته اهمیت دارد که هر فرد باید با حداکثر توان خود به انجام تمرین با سورتمه اقدام کند. مسلما اگر از افراد آسیب‌دیده و تازه‌کار هستید، توان بدنی مشابهی با افراد حرفه‌ای ندارید. هرچه پیشرفت بیشتری داشته باشید، قوی‌تر می‌شوید و وزنه‌های بیشتری را می‌توانید به تمرینات سورتمه‌ی خود اضافه کنید. ورزش‌کاران و کسانی که در سطوح آمادگی‌جسمانی پیشرفته هستند، می‌توانند با افزایش سرعت و مقاومت بدن خود را به چالش بکشند.

آنچه این ابزار را برای شما جذاب‌تر می‌کند، بی‌نهایت روشی است که برای انجام تمرینات می‌تواند به شما ارائه دهد. همچنین سادگی و ماهیت خودتنظیمی این تمرینات، آن‌ها را به حرکاتی ساده و کم‌خطر برای تمام سطوح آمادگی‌جسمانی تبدیل می‌کند.

ماهیت خودتنظیمی به این معناست که کاربر میزان فشار وارد به بدن خود را تعیین می‌کند و مانند ورزشی چون وزنه‌برداری زیر بار وزنه‌ها مجبور به انجام کاری نیست.

مناسب برای انجام تمرینات قدرت و سرعتی

مناسب در ورزش کراس فیت و فانکشنال

مناسب برای استفاده در: چمن مصنوعی و چمن طبیعی - کف پوش گرانول

ساخت چین