محبوبیت ورزش دارت روزبه‌روز نسبت به گذشته افزایش می‌یابد. تورنمنت‌های بزرگ با تماشاگران زیاد به‌علاوه جایزه‌های بزرگ، افراد را به‌سمت یادگیری این ورزش جذاب می‌کشاند. اگر شما هم جز کسانی هستید که علاقه‌مند به یادگیری این ورزش جذاب هستید و به‌دنبال آموزش دارت مبتدی می‌گردید، با ما همراه باشید.
در ادامه به آموزش بازی دارت و اصول اولیه آن خواهیم پرداخت، در این مقاله به شما نحوه راه‌اندازی تخته دارت، نحوه امتیازگیری، نحوه پرتاب دارت و برخی تمرینات معمولی را خواهیم گفت. حتی اگر تازه شروع به یادگیری دارت کرده‌اید و در این بازی مبتدی هستید و می‌خواهید خرید دارت را انجام دهید، این آموزش می‌تواند برای شما مفید باشد.
اصطلاحات پایه دارت
ورزش دارت اصطلاحات زیادی دارد که ابتدا ممکن است کمی دلهره‌آور به نظر برسد، در ادامه همه عبارات و اصطاحاتی که هنگام آموزش بازی دارت باید بدانید آورده شده است.
Oche: خطی است که هنگام پرتاب تیر دارت خود باید روی آن بایستید.
بارل یا Barrel: بارل یکی از مهم‌ترین قسمت‌های تیر دارت است، بارل قسمت ضخیم اغلب فلزی در جلوی دارت است که بازیکنان هنگام پرتاب آن را نگه می‌دارند.
شفت یا Shaft: شفت بخشی از بالای بارل است که وظیفه کنترل پرواز دارت هنگام ضربه زدن را دارد.
Bust: اگر امتیاز شما خیلی بالا باشد تا حدی که نتوانید به‌طور قانونی مسابقه را به پایان برسانید، نوبت شما باطل است و بازی با پرتاب بعدی حریف ادامه می‌یابد.
آشنایی با صفحه دارت
تخته‌های دارت معمولا در طیف وسیعی از مواد پلاستیکی، چوب پنبه‌ای و غیره تولید می‌شوند که هرکدام مزایا و معایب خاص خودشان را دارند. اما بهترین تخته‌های دارت معمولا تخته‌های بریتسل سایسل هستند.
سیستم امتیازگیری صفحات دارت تنظیمات متفاوتی دارند، اما در این مقاله به بررسی متداول‌ترین تخته دارت یعنی «تخته دارت ساعت» می‌پردازیم. این تخته دارت‌ها مانند یک پیتزا هستند که به ۲۰ برش مساوی تقسیم شده‌اند و هرکدام از این برش‌ها، امتیازات مختلفی را دارند.
حلقه بیرونی در اطراف تخته دارت حلقه دو برابری است، با پرتاب دارت به این منطقه، امتیاز بخشی را که هدف گرفته‌اید را دو برابر می‌کنید. به‌عنوان مثال، اگر به‌جای منطقه ۲۰ امتیازی، دو حلقه از بالاترین بخش را هدف بگیرید، به‌جای ۲۰ امتیاز ۴۰ امتیاز کسب خواهید کرد.
حلقه داخلی تخته دارت،در نیمه راه منطقه بیرونی و نقطه مرکزی (چشم گاو نر)، حلقه سه برابری نامیده می‌شود. همان‌طور که احتمالا حدس زده‌اید، با پرتاب به این بخش، امتیاز ضربه‌تان را سه برابر می‌کنید.
وسط تخته دارت جایی است که شما به اصطلاح چشم گاو نر را می‌بینید. حلقه بیرونی که به رنگ سبز است چشم گاو نر تکی و حلقه داخلی که به رنگ قرمز است چشم گاو نر دوتایی نامیده می‌شود.
راه‌اندازی تخته دارت
یکی از مهم‌ترین کارهایی که هنگام آموزش دارت باید به‌خاطر داشته باشید، تنظیم درست تخته دارت است. شما می‌توانید ساعت‌های بی‌شماری را صرف تمرین با تخته‌ای اشتباه تنظیم شده کنید و تصور کنید که درحال بهتر شدن هستید! اما حقیقت این است که زمانی که می‌خواهید با تخته‌ای که درست تنظیم شده، دارت بازی کنید، می‌بینید که کاملا در اشتباه بوده‌اید.
برای نصب صحیح تخته دارت مطمئن شوید که تخته دارت به‌نحوی نصب شود که بخش ۲۰ امتیازی در بالای صفحه قرار بگیرد. سپس تخته را به دیوار محکم کنید تا فاصله نقطه مرکزی یا چشم گاو نر تا زمین ۱۷۳ سانتی‌متر باشد. همچنین برای راه‌اندازی Oche، باید ۲۹۳.۴ سانتی‌متر، مورب از نقطه مرکزی به عقب بروید.
اگر ارتفاع و خط مورب را به‌درستی تنظیم کرده باشید، باید فاصله پرتاب (از جلوی تخته تا پشت Oche) ۲۳۷ سانتی‌متر باشد.
سیستم امتیازدهی دارت
رایج‌ترین سیستم امتیازدهی که در اکثر مسابقات حرفه‌ای از آن استفاده می‌شود، سیستم ۵۰۱ است. نحوه بازی دارت هنگام استفاده از این سیستم به این شکل است که هر دو بازیکن با امتیاز ۵۰۱ شروع می‌کنند. هر بازیکن در هر نوبت سه دارت پرتاب می‌کند و امتیاز کل به‌دست آمده از مجموع آن‌ها کسر می‌شود. هدف کلی در این سیستم این است که اولین بازیکنی باشیم که دقیقا به امتیاز صفر می‌رسیم. با این حال، دارت نهایی باید در منطقه مرکزی بیرونی یا داخلی فرود بیاید.
اگر بازیکنی در بازی دارت به امتیاز یک برسد یا امتیازی که به دست می‌آورد تا زیر صفر برود، نوبت Bust محسوب می‌شود. هنگامی که این اتفاق می‌افتد، مجموع امتیازات به حالت قبل از چرخش باز می‌گردد و مسابقه به‌طور عادی از سر گرفته می‌شود و بازیکن مخالف دارت بعدی را پرتاب می‌کند.
برای مسابقات کوتاه‌تر، همین مجموعه قوانین اعمال می‌شود با این تفاوت که بازیکنان به‌جای شروع با امتیاز ۵۰۱، از امتیاز ۳۰۱ شروع می‌کنند.
آموزش پرتاب دارت
در ادامه‌ی آموزش بازی دارت، نحوه ایستادن، نحوه گرفتن دارت و نحوه پرتاب دارت را توضیح خواهیم داد. روش بازی دارت همراه ما را قدم‌به‌قدم یاد می‌گیرید.
نحوه ایستادن هنگام پرتاب دارت
در انواع بازی دارت، به‌طور طبیعی به سمت خط پرتاب قدم بردارید و پای جلو خود را نزدیک به خط کنید، اگر راست دست هستید بدن شما باید رو به چپ تخته باشد و اگر چپ دست هستید باید به سمت راست تخته باشید.
کمی به جلو و به‌سمت تخته دارت متمایل شوید و تقریبا تمام وزن خود را بر روی پای جلو خود قرار دهید و از پای عقب برای حفظ تعادل استفاده کنید. همچنین زاویه پای جلو تاجایی که از خط پرتاب عبور نکنید مهم نیست.
بازوی دستی که می‌خواهید پرتاب کنید را کاملا به سمت بیرون بکشید. انگشتان دست‌تان به سمت تخته باشد و موقعیت خود را طوی تنظیم کنید که هنگام نگاه کردن به پایین بازوی خود، بازوی شما در یک خط مستقیم با حلقه سه سه برابری منطقه ۲۰ امتیازی باشد.
نحوه گرفتن دارت
تنها قانونی که برای گرفتن دارت وجود دارت این است که با محکم نگه داشتن تیر آن را خفه نکنید!
فشار بیش‌ازحد باعث می‌شود هنگام رهاسازی مسیر تیر شما دچار تغییر شود و مشکلات دیگری برای شما ایجاد کند پس سعی کنید با تیر دارت مانند یک پر رفتار کنید.
به‌غیر از محکم نگرفتن، هیچ تکنیک درست یا غلطی برای گرفتن دارت وجود ندارد و این مورد کاملا بستگی به سبک شما دارد و آموزش دارت خاصی برای آن در نظر گرفته نشده است. برخی از بازیکنان با دو انگشت تیر را نگه می‌دارند و بعضی‌ها با سه یا چهار انگشت. حتی مهم نیست کجای تیر را نگه می‌دارید تا زمانی که راحت باشید تفاوتی ندارد که پشت یا جلوی دارت را هنگام ضربه‌زدن نگه دارید.
با قوانین دارت آشنا شوید
آموزش نحوه پرتاب دارت
شیوه‌های پرتاب بین بازیکنان مختلف، متفاوت است اما در کل دو حرکت برای ایجاد دامنه وجود دارد که در ادامه آن‌ها را بررسی کرده ایم. درحال حاضر مهم است که بدانید هرکس سبک پرتاب متفاوتی دارد و شما مجبور نیستید از بازیکن خاص و نحوه‌ی بازی دارت مخصوصی تقلید کنید. بررسی پرتاب‌های گری اندرسون، قهرمان مسابقات جهانی دارت کمک می‌کند به صورت اصولی آموزش دارت را یاد بگیرید.
· دارت را برگردانید
همان‌طور که در تصویر مشخص است، گری دارت را درست زیر خط چشم باز می‌گرداند. درحالی که نگه‌داشتن دارت کاملا بستگی به راحتی پرتاب کننده دارد اما نکته جالب در پرتاب گری زاویه بین آرنج و مچ دست او است.
· پرتاب دارت
زمان پرتاب دارت جایی است که نحوه نگه داشتن گری واقعا نتیجه می‌دهد. طبق تصویر گری با مفاصل آرنج و مچ کاملا در راستای هدف خود، تیر را کمی قبل از رسیدن به قوس پرتاب، آزاد می‌کند.
درست است که نحوه بازی دارت برای هر بازیکن منحصربه‌فرد است، اما نکته‌ای که به شدت توصیه می‌کنیم این است که پس از رها کردن دارت، حرکت پرتاب را تا انتها ادامه دهید تا بازوی شما کاملا صاف شود.
تمرینات روزانه‌ی دارت بازی
آموزش بازی دارت مانند دیگر ورزش‌های پرفشار، جنبه ذهنی زیادی دارد. برای این‌که بتوانید بهترین شروع را در دارت داشته باشید، باید بر حافظه عضلانی خود تسلط داشته باشید، یاد بگیرید که حواس پرتی‌ها را از بین ببرید و اعتمادبه‌نفس خود را تقویت کنید که در مواقع ضروری، اهمیت آن به‌شدت به چشم می‌آید.
همچنین با مطالعه دقیق و به‌خاطر سپردن امتیازات تخته دارت، ارزش حلقه‌های دو و سه برابری را بیاموزید؛ سپس از روش‌های تمرین شمارش دارت برای حساب‌کردن امتیازات استفاده کنید.
