| فیلد | توضیحات |
|---|---|
| آمادگی | پشت یک نیمکت شیب‌دار بایستید و یک دست را روی پشتی نیمکت قرار دهید، در حالی که یک دمبل را با کف دست به سمت بالا نگه داشته‌اید. |
| اجرا | فقط با حرکت دادن ساعد، دمبل را تا شانه‌تان بالا ببرید و دوباره پایین بیاورید. |
-
به زودی!
به زودی!
به زودی!
لینک‌های مفید
نماد اعتماد
با توجه به حضور برند‌های متعدد و محصولات بی‌شمار انها در بازار حتی ورزشکاران سابقه دار نیز گاهی در انتخاب محصول مناسب مورد نیاز خود دچار مشکل می شوند. تصمیم گرفتیم تا این مشکل را نه تنها برای خودمان بلکه برای تمام ورزشکاران ، از مبتدی تا حرفه ای و در تمام رشته‌های ورزشی که معضل مشابهی را دارند ، حل کنیم.به همین منظور فروشگاه تخصصی لوازم ورزشی لوزی را راه اندازی کردیم تا ضمن کاهش سردرگمی شما ، بهترین ، مناسب ترین و مقرون به صرفه ترین کالا را از بین هزاران محصولات موجود در بازار در سطوح مختلف ارائه کنیم.
لوزی ©1404
طراحی و توسعه: استودیو تاپسا
