دوچرخه ثابت ماشین

آمادگی	روی دوچرخه ثابت بنشینید، دستگیره‌ها را بگیرید و گزینه «شروع سریع» را انتخاب کنید یا وارد برنامه تمرینی شوید.
اجرا	پدال‌ها را به جلو بچرخانید مانند زمانی که روی دوچرخه می‌نشینید، در حالی که دستگیره‌ها را محکم گرفته‌اید.