حتما شیکر را با نام‌هایی مانند قمقمه، مخلوط‌کن، میکسر شنیده‌اید و در مکان‌های متنوعی مانند باشگاه‌ها مشاهده کرده باشید. احتمالا این مواجهه، سوالی را در ذهن شما ایجاد کرده باشد: این که شیکر چیست؟ و چه کاربردی دارد؟ پاسخ مختصری برای این پرسش موجود است: شیکرها، ظروفی هستند که برای مخلوط کردن مکمل‌های پروتئینی استفاده می‌شوند.
اما سوال اصلی اینجاست: مگر نمی‌توانیم از یک بطری ساده برای انجام این کار استفاده کنیم؟
بیایید کمی بهتر با پرسش شیکر چیست؟ مواجه شویم. شیکرها، نه تنها مکمل‌های پروتئینی را با یکدیگر مخلوط میکنند بلکه می‌توانند این مخلوط را به بافت یکنواختی برسانند. این نتیجه به کمک مکانیزمی که در ساختار شیکرها وجود دارد حاصل می‌شود. مکانیزمی که با نام‌های گوی همزن، گوی تکان‌دهنده و... شناخته می‌شود.
ویژگی‌های مهم یک شیکر چیست؟
از آن جایی که شیکرها در مدل‌های متنوع و با کاربردهای مختلفی ساخته می‌شوند؛ پاسخ به پرسش شیکر چیست؟ برای خرید یک شیکر کافی نخواهد بود. برای اینکه شیکر مناسبی را برای خود پیدا کنید؛ احتیاج دارید تا سوال‌هایی از قبیل شیکرها چه انواعی دارند؟ بهترین شیکر بدنسازی چیست؟ و... را بپرسید.
این متن برای آن دسته از افرادی نوشته شده است که تمایل دارند به دنیای شیکرها قدم بگذارند. پس اگر می‌خواهید همه‌چیز را درباره‌ی شیکرها بدانید و مناسب‌ترین گزینه را انتخاب کنید؛ مطالعه‌ی این مقاله را از دست ندهید.
شیکر از چه چیزی ساخته شده است؟
این یکی از مهم‌ترین سوالاتی است که باید به پاسخ آن دقت داشته باشید. ساختار یک شیکر می‌تواند بر مزه‌ی مخلوطی که توسط آن تهیه می‌شود و همینطور، دمای آن مخلوط اثر بگذارد. اگر سوال دارید که رایج‌ترین جنس برای شیکر بدنسازی چیست؟ باید بگوییم که عمده‌ی شیکرها از پلاستیک ساخته می‌شوند. البته، یک شیکر خوب نمی‌تواند از هر نوع پلاستیکی ساخته شود چرا که بعضی از آنها، ترکیبات شیمیایی خود را وارد مخلوط شما میکنند.
وی پروتئین چیست و مصرف آن چه مزایایی دارد؟
· شیکرهایی با توانایی حفظ دما
شیکرهای عایق، دسته‌ی دیگری از شیکرها هستند که دمای مخلوط شما را برای مدتی طولانی حفظ میکنند. در ساخت این شیکرها از موادی مانند فولاد ضد زنگ و دو جداره استفاده می‌شود. این دسته از شیکرها برای افرادی مناسب است که تمایل دارند نوشیدنی خود را در طول روز میل کنند.
· شیکرهای شیشه‌ای
مزیت شیشه در آن است که در مقابل بو مقاوم است. اگر نگران شکستگی در این دسته از شیکرها هستید باید اضافه کنیم که بسیاری از آنها توسط مواد مختلف محافظت می‌شوند. اگر سوال دارید که جنس محافظ شیکر چیست؟ بدانید که عمده‌ی آنها توسط محافظ سیلیکونی پوشش داده می‌شوند.
همزنی که در درون شیکر قرار دارد
آنها از انواع مختلفی تشکیل شده‌اند اما همه‌ی آنها یک وظیفه دارند: مواد را با یکدیگر مخلوط کنند تا ترکیب یکنواختی به وجود بیاورند. طول عمر این همزن، همچنین عملکرد آن در برابر مواد سفتی مثل آجیل بر قیمت شیکر تاثیر می‌گذارد. ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین نوع از همزن در شیکر بدنسازی چیست؟
همزن‌هایی وجود دارند که با فولاد ضد زنگ ساخته می‌شوند و می‌توانند بهترین نوع از شیک را برای شما به ارمغان بیاورند. نکته‌ی مهم این است که هیچ همزنی نباید در هنگام کار باعث بیرون ریختن شیک شما شود.
مقاومت درب شیکر در برابر نفوذ
بسیاری از مواقع در هنگام انجام فعالیت، شیکر خود را به همراه دارید. همین موضوع باعث می‌شود که شیکر شما تکان بخورد و اگر درب مقاومی در کار نباشد؛ باید با ترکیبی که درست کرده‌اید خداحافظی کنید. یک شیکر باکیفیت از دربی برخوردار است که اجازه‌ی خروج محتویات داخل شیکر را نمی‌دهد.
فواید ورزش چیست؟
اندازه شیکر مهم است
اگر بپرسید که مهم‌ترین نکات برای خرید شیکر چیست؟ یکی از آنها به سایز شیکر مربوط می‌شود. اگر قصد دارید برای فاصله‌ی زیادی بدوید و شیکر خود را در دست بگیرید، یا اگر می‌خواهید شیکر شما در فضاهای مانند جیب کیف جا شود؛ باید شیکرهایی با سایز کوچکتر را انتخاب کنید. اگر می‌خواهید نوشیدنی خود را در طول روز و به صورت وعده‌ای میل کنید؛ نباید فراموش کنید که شیکرهای بزرگ برای این کار مناسب‌تر هستند.
انتظارت شما از شیکر باید برآورده شوند
این که وظیفه‌ی یک شیکر بدنسازی چیست را در قسمت‌های ابتدایی نوشته شرح دادیم. شیکرها وظیفه دارند تا مخلوط‌های یکنواختی از مواد مختلف (مثل پروتئین) به وجود بیاورند. با این حال شما باید بتوانید از آنها به‌عنوان یک بطری عادی نیز استفاده کنید. برخی از شیکرهای موجود در بازار به شما اجازه می‌دهند تا مخلوط کردن سس‌ها، ماردینادها و حتی درست کردن خمیر پنکیک را با آنها انجام دهید.
طراحی چشمگیر شیکرها
شیکرها به گونه‌ای طراحی می‌شوند که کاربردی باشند اما هیچکس نگفته است که آنها باید خسته کننده نیز باشند. بهترین شیکر بدنسازی چیست؟ آن دسته‌ای از شیکرها که در کنار مزایای فوق‌العاده‌ی خود از ظاهر بسیار چشمگیری برخوردار هستند.
شیکرها وسایلی هستند که شاید هرروز با آنها برخورد داشته باشید بنابراین وجود یک طراحی زیبا، می‌تواند کمک کند تا رابطه‌ی صمیمانه‌تری با شیکر خود برقرار کنید.
نحوه‌ی استفاده از شیکر چیست؟
در ابتدا سعی کنید شیکری را انتخاب کنید که تمیز کردن آن با دردسر همراه نباشد. این کار برای آن که از خطر باکتری‌ها جلوگیری کنید لازم است. برای استفاده از شیکر، پیش از هرکار دیگری، مواد مورد نظر خود را اضافه کنید.
هر شیکری از علامت‌هایی برخوردار است که می‌تواند حجم موادی که درون آن است را نمایش دهد. شما باید مقدار پروتئینی را که به ترکیب اضافه می‌کنید را اندازه‌گیری کنید. حالا کافی‌ست درب شیکر را ببندید و محتویات شیکر را مخلوط کنید. می‌توانید برای عوض کردن مزه‌ی این نوشیدنی، مواد دیگری مثل قهوه، لیمو و... را نیز اضافه کنید تا نیاز خود را برطرف سازید.
پیشنهاد یک شیکر خوب از طرف لوزی
قمقمه جاگ واتر، قمقمه‌ای همه‌کاره
مهم نیست که چه انتظاری از یک قمقمه یا شیکر داشته باشید، جاگ واتر آن را برآورده می‌کند. این شیکر باکیفیت، دمای نوشیدنی شما را تا حد زیادی حفظ می‌کند و باعث می‌شود مزه‌ی نوشیدنی شما در طول زمان تغییر نکند.
این شیکری است که هرجا همراه شما خواهد یود. می‌توانید از بند آن استفاده کنید تا این شیکر را از مکان‌های مختلفی مثل دستگاه‌های بدنسازی آویزان کنید. قمقمه جاگ واتر از یک پوشش در قسمت درب بهره می‌برد که از بیرون ریختن نوشیدنی شما یا وارد شدن آلودگی به داخل آن جلوگیری می‌کند.
