مشخصات تخته شکم مدرج و کرانچ CX-637

تخته شکم مدرج و کرانچ CX-637، دستگاهی برای تقویت عضلات شکم است. تقویت این عضلات چه در بین خانم‌ها و چه آقایان از جذابیت خاصی برخوردار است. ظاهرا دستگاه و حرکت‌های آن برای ورزشکاران، علاوه بر جنبه سلامتی و تقویت این عضلات مادر، تاثیر فراوانی بر زیبایی اندامشان دارد.

مشخصات کلی تخته شکم مدرج و کرانچ CX-637

تخته شکم مدرج و کرانچ CX-637، با نیمکت شیب‌دار خود، امکان انجام تمرینات مختلفی را فراهم می‌کند که در ایجاد عضلاتی قوی موثر است. این وسیله پایدار و مستحکم برای طیف وسیعی از کاربران، قابل استفاده است.

قسمت میز که زیر بدن قرار می‌گیرد و همچنین ساختاری که در زیر ران و ساق پاها است، از تشکی مرغوب و راحت تشکیل شده است. جایگاه قرارگیری ساق و مچ پا نیز با بالشتک استوانه‌ای راحتی پوشش داده شده است و در تمام طول تمرین به نرمی پاها را مهار می‌کند.

تخته شکم مدرج و کرانچ CX-637 برای چه عضلاتی مناسب است؟

تخته شکم مدرج و کرانچ CX-637 مخصوصا روی عضلات شکم کار می‌کند. این دستگاه به شما امکان می‌دهد حرکت را با تنوع بیشتری انجام دهید. از طرف دیگر انجام حرکت روی سطح شیبدار، برای ایجاد فشار بیشتر روی این عضلات کمکی عالی است. در نهایت با تاثیر مطلوبی روی آن‎‌ها انتظار داریم که به تشکیل سیکس‌پک کمک کنند.

البته ثابت شده است که انجام چنین تمرینات شکمی، حتی اگر یک روز در هفته انجام شود، تاثیر خودش را می‌گذارد. پس از انجام چنین تمرین‌هایی، با استحکام در فرم بدنی، به‌وضوح می‌بینیم که چقدر صاف‌تر می‌ایستیم. از طرف دیگر این عضلات که در مرکز بدن هستند، شکمی لاغر و قوی برای انجام دیگر تمرینات به دنبال می‌آورند. حتی در فعالیت‌های روزانه نیز، کارهایمان را با سهولت بیشتری انجام می‌دهیم.

روش استفاده از تخته شکم مدرج و کرانچ CX-637

برای استفاده از تخته شکم مدرج و کرانچ CX-637 روش‌های فراوانی وجود دارد که می‌توانیم باتوجه‌به دستورالعمل زیر اقدام کنیم:

1. روی میز شیبدار دراز بکشید و  پاهای خود را زیر بالشتک مخصوص آن قفل کنید.

2. هر دو دست را در کنار سر با آرنج باز قرار دهید یا روی سینه و ضربدری نگه دارید. البته می‌توانید که بازوهای خود را موازی با عضله چهار سر ران هم جلو بیاورید.

3. فیله (پایین) کمر خود را به میز بچسبانید.

4. با بیرون‌دادن نفس، سرشانه‌ها را بالا بیاورید.

5. در همین حالت (بیشترین انقباض)، لحظه‌ای مکث کنید.

6. هم‌زمان با داخل کشیدن نفس، آرام به نقطه شروع بازگردید.

خرید تخته شکم مدرج و کرانچ CX-637

زمانی که صحبت از عضلات شکم می‌شود، مهم‌ترین پس‌زمینه فکری بین عموم مردم، سیکس‌پک است. با خرید تخته شکم مدرج و کرانچ CX-637 و وجود آن در باشگاه، مشاهده می‌کنیم که عموم مردم به آن علاقه دارند؛ به‌طوری که از انتخاب‌های اصلی آن‌ها حین تمرین است. این وسیله از ابتدایی‌ترین و اصلی‌ترین دستگاه‌های باشگاه به‌حساب می‌آید.

ما در وب‌سایت لوزی سعی می‌کنیم درباره دستگاه‌های مختلف مورد نیاز یک باشگاه اطلاعات لازم را به دوستداران ورزش و مخصوصا باشگاه‌داران بدهیم. گاهی نیز اتفاق می‌افتد که با وجود اطلاعات موجود نیاز به اطلاعات دیگری هست. برای چنین مواردی نیز شماره تلفن مشاوران مطلع خود را در سایت در دسترس مخاطبان قرار داده‌ایم. برای ما بسیار اهمیت دارد که پس از خرید، از تجربه خود رضایت داشته باشید. به همین دلیل است که مشاورانمان به طور رایگان و کاملا تخصصی به پاسخ سؤالات شما خواهند پرداخت.

همچنین نیازتان به دریافت سریع کالا و استفاده از آن را حس می‌کنیم و در حداقل زمان محصول را به دستتان می‌رسانیم. فرقی نمی‌کند در کدام نقطه از ایران هستید، ما و همکارانمان در لوزی وسیله مد نظرتان را ارسال خواهیم کرد.