وزنه بدنسازی پا شنی زرد
شاید شما هم خسته شده‌اید و دل‌تان می‌خواهد هرچه زودتر به وزن دلخواه خود برسید اما می‌دانید که نمی‌شود بیش‌ازحد به بدن خود فشار وارد کنید یا رژیم‌های غذایی سخت و نادرست بگیرید. برایتان یک مژده داریم. شما می‌توانید با استفاده از وزنه پا شنی به چربی‌سوزی و تقویت عضلات خود سرعت ببخشید بدون این که مجبور شوید تمرینات سخت‌تر و طولانی‌تری انجام دهید.
نحوه عملکرد وزنه پا شنی زرد
وزنه پا شنی که در رنگ زرد موجود است، در اصل وسیله‌ای است که به دور مچ پا یا مچ دست شما بسته می‌شود. درون این وسیله از شن پُر شده و جنس رویه‌ی آن به گونه‌ای طراحی شده است که اجازه نمی‌دهد شن‌ها روی دست‌وپای شما بریزد. با وجود این، هوا در آن جریان می‌یابد تا در اثر استفاده‌ی مکرر و عرق‌کردنِ قسمتی که وزنه را به آن بسته‌اید، وزنه پا شنی تمیز بماند.
زمانی‌که وزنه را به مچ دست یا مچ پای خود می‌بندید و شروع به انجام حرکات ورزشی می‌کنید یا حتی همراه با آن می‌دوید، عضلات دست و پای شما شروع به سوزاندن میزان کالری بیشتری می‌کنند. همین امر منجر به بالا رفتن ضربان قلب شما و چربی‌سوزی بیشتر هم می‌شود.
این وسیله به تقویت عضلات دست و پا نیز کمک می‌کند. البته همین نکته باعث شده است که خانم‌ها علاقه‌ی کمتری به استفاده از این وسیله نشان‌دهند. اگر خانم هستید اصلا نگران درشت‌شدن عضلات دست و پای خود بعد از استفاده از این وسیله نباشید.
درواقع وزنه پا شنی به تقویت عضلات شما کمک می‌کند نه این‌که آن‌ها را بزرگ و بدفرم کند. تقویت عضلات مچ پا به حفظ تعادل کلی بدن بسیار کمک می‌کند. در حقیقت همین نکته باعث شده است تا از این وزنه‌ها در موارد درمانی مانند فیزیوتراپی هم استفاده شود.
خصوصیات وزنه پا شنی زرد
· همان‌طور که اشاره شد، رنگ این وزنه زرد است.
· این وزنه با شن پُر شده است.
· در وزن‌های 0.5 تا 2.5 کیلوگرمی با اختلاف‌های نیم کیلوگرمی موجود است.
· وزنه پا شنی به صورت جفت به فروش می‌رسد و باید به صورت جفت از آن‌ها استفاده کنید.
· زمانی‌که وزنه را به دور مچ پا یا دست خود پیچاندید، نوارِ چسبی را از درون سگگ رد کنید و سپس آن را روی مادگی چسب بچسبانید.
