کش استارت چیست و چه امکاناتی در اختیارتان می‌گذارد؟

کش استارت، کیت باارزشی است که دوندگان را به طرق مختلف برای انجام تمریناتشان آماده می‌کند. این محصول گروه‌های عضلانی خاصی را هدف قرار می‌دهد و بسیاری از مزایای وزنه‌برداری را با دردسر کمتر در دسترستان می‌گذارد. چنین ابزاری مخصوصا برای دوندگانی مناسب است که اغلب از قسمت بالایی و قسمت مرکزی بدن خود غافل می‌شوند.

ویژگی‌های کش استارت

کش استارت (resistance band exercise for runner) نمونه‌ای مناسب برای استفاده‌ی افراد مختلف با توان، سن و جنس متفاوت است. این پک از کمربند، دو عدد دسته‌ی فومی، دو عدد کش با روکش پارچه‌ای و قلاب‌هایی بسیار محکم تشکیل شده است. کمربند قابلیت تنظیم بر اساس سایز بدن افراد مختلف را دارد و دسته‌های فومی آن کاملا متناسب با ساختار دست هستند. از همه مهم‌تر با وجود قابلیت شستشو دغدغه‌ای بابت آلودگی آن نخواهید داشت.

عکس  مربوط به محصول نیست و برای آشنایی با نحوه‌ی استفاده از کش است

طول کش چیزی در حد 3 متر است و با چنین ویژگی‌هایی امکان انجام تمریناتی برای افزایش دامنه‌ی حرکتی و مقاومتی، تقویت استقامت و انعطاف‌پذیری مهیا می‌شود. البته در کنار این محصول یک کیسه‌ی پارچه‌ای نیز دریافت می‌کنید که گزینه‌ی خوبی برای ذخیره‌سازی و حمل پَک است. حجم و وزن کم این محصول از طرفی و وجود چنین کیسه‌ای به این معناست که می‌توانید آن را همواره در کنار خود داشته باشید.

کش استارت به تقویت چه عضلاتی کمک می‌کند؟

کش استارت ابزاری مناسب برای تقویت عضلات بازو، شانه، قفسه‌ی سینه، کمر، پا و باسن است. روش استفاده از کش و تمریناتی که انجام می‌دهید، بر نتیجه‌ی تمرین تأثیر فراوانی دارد و در طی آن احتمالا عضلات ثانویه‌ی دیگری نیز درگیر می‌شوند.

کش استارت چه جنسی دارد؟

کش استارت با جنس لاتکس تهیه شده است. لاتکس به‌کاررفته در این محصول از استحکام مطلوبی برخوردار است و روی آن پوششی پارچه‌ای کشیده شده است. این پوشش از طرفی باعث ماندگاری بیشتر کش و جلوگیری از سایش آن می‌شود و از طرف دیگر بدن را در برابر سایش کش روی پوست محافظت می‌کند.