مشخصات میز زیر سینه CX-641

میز زیر سینه CX-641 از گروه دستگاه‌های تقویت عضلات سینه است که پشت بازو و شانه را نیز مورد هدف قرار می‌دهد. مزایای ویژه این میز در ایجاد فشار بر عضلات سینه از زوایای متفاوت، از دلائل محبوبیت آن است؛ چراکه در تمرین با این وسیله، فشار روی ماهیچه‌های زیر سینه است.

مشخصات کلی میز زیر سینه CX-641

میز زیر سینه CX-641 نیمکتی با شیب منفی دارد؛ به‌این‌ترتیب که محل قرارگیری سر نسبت به پاها، پایین‌تر است. نیمکت دو قسمت برای جای‌گیری پاها و بدن دارد. در جایگاه مربوط به پاها ساختار آن باعث می‌شود که پاها از مفصل زانو خم شوند. این دو قسمت از بافتی نرم که درعین‌حال در برابر سائیدگی مقاوم هستند، پوشیده شده است. دو بالشتک لوله‌ای نرم نیز با روکشی مشابه بقیه قسمت‌های نیمکت، برای ثابت کردن پاها در حین تمرین تهیه شده‌اند. با این تفاسیر، هنگام استفاده از این وسیله بدن در حالت خوابیده، صورت روبه‌بالا، سر در پایین‌ترین قسمت و پاها خم شده و در بالا قرار می‌گیرند.

این دستگاه دارای دو جایگاه برای قراردادن هالتر است که با رنگی متفاوت، علاوه بر راحتی ورزشکار در حین تمرین، زیبایی خاصی نیز به آن داده‌اند. پایه‌ها در محل اتصال به زمین از بافتی پلاستیکی تشکیل شده‌اند؛ به‌این‌ترتیب دستگاه، هنگام تمرین ورزشکار، کاملا بدون حرکت می‌ماند. البته علاوه بر این، ساختار کلی میز طوری طراحی شده است که افراد با وزن‌های مختلف هنگام تمرین از ثبات آن اطمینان دارند. 

میز زیر سینه CX-641 برای چه عضلاتی مناسب است؟

میز زیر سینه CX-641 همان‌طور که از نامش مشخص است، روی عضلات سینه کار می‌کند. البته در تمرین‌هایی که با این دستگاه انجام می‌شود، عضلات شانه و ماهیچه سه سر نیز درگیر هستند. تنوع حرکات با این دستگاه، از وسعت خوبی برخوردار است و از طرف دیگر انجام آن‌ها روی سطح شیبدار، فشار بیشتری روی عضلات وارد می‌کند.

روش استفاده از میز زیر سینه CX-641

برای استفاده از میز زیر سینه CX-641 روش‌های فراوانی وجود دارد. از بین آن‌ها می‌توانید باتوجه‌به دستورالعمل زیر اقدام کنید:

1. پس از گرم‌کردن، وزنه دلخواه را انتخاب کنید و روی هالتر قرار دهید.

2. روی صندلی دراز بکشید و پاها را روی جایگاه یا زمین قرار دهید. 

3. میله را با دست‌ها بگیرید و دقت کنید که دست‌ها باید طوری قرار بگیرند که فاصله آن‌ها بیش از عرض شانه باشد. همچنین مچ دست نباید بشکند.

4. هالتر را به‌آرامی تا نزدیکی سینه خود پایین بیاورید.

5. هالتر را به حالت اول برگردانید.

باید دقت کرد که حین اجرای حرکت، مفاصل به طور کامل باز و بسته نشوند؛ چراکه آسیب‌زا خواهد بود.

خرید میز زیر سینه CX-641

فشار بیشتر و تقویت عضلات زیر سینه از یک طرف و کاهش فشار روی عضلات شانه نسبت به سایر تمرین‌های سینه برای بعضی واقعا اهمیت دارد. این موارد گاهی آن‌قدر به چشم می‌آیند که وجود میز زیر سینه را نیازی قطعی جلوه می‌دهند. بنابراین با خرید میز زیر سینه CX-641، هر باشگاهی کامل‌تر از قبل به کار خود ادامه می‌دهد.

پیشنهاد ما در تیم لوزی این است که قبل از خرید قابلیت‌ها و ویژگی‌های دستگاه را بررسی کنید تا با اطمینان وسیله دلخواه خود را بخرید. ما و همکارانمان در لوزی سعی می‌کنیم تا با توضیح کامل خصوصیات هر وسیله مخاطبانمان را در سایت آگاه سازیم. بررسی اطلاعات و مقایسه با محصولات مشابه، چه از نظر ساختار و امکانات و چه از نظر قیمت تعیین‌کننده است.

ما در تیم پویای لوزی، نیاز شما به خرید آنلاین را درک می‌کنیم و درعین‌حال متوجه هستیم که گرفتن اطلاعات حق شماست. از طرف دیگر مشاوره با افراد کاردان نیز گره‌گشاست؛ به همین دلیل در هر صفحه علاوه بر اطلاعات مربوط به هر محصول و امکان مقایسه با محصولات مشابه، شماره تلفن مشاوران متخصص ما در اختیارتان قرار می‌گیرد. ارسال سریع محصول به تمام نقاط ایران نیز، تجربه خریدی مطمئن را تکمیل می‌کند.