مشخصات میز بالا سینه CX-642

میز بالا سینه CX-642 از وسایل ثابت باشگاه‌های ورزشی است. این وسیله برای انجام تمرینات مختلف مانند بعضی از مواردی که با دمبل و هالتر انجام می‌شود، استفاده دارد و به تقویت عضلات بالا سینه و شانه می‌پردازد.

مشخصات کلی میز بالا سینه CX-642

میز بالاسینه CX-642 با نیمکت شیب‌دار خود، وضعیت قرارگیری بدن را در شرایط مناسب‌تری تنظیم می‌کند و مانع از آسیب رسیدن به مفاصل و استخوان‌ها می‌شود. طراحی قوی دستگاه و بافت پلاستیکی آن در محل‌های اتصال به زمین باعث می‌شود که از حرکت دستگاه جلوگیری شود. بنابراین ورزشکار هنگام تمرین در شرایط ثبات قرار دارد.

صندلی آن امکان تنظیم شدن دارد و افراد با هر قدی قادر هستند آن را متناسب با فرم بدن خود هماهنگ کنند. از طرف دیگر بافت رویه صندلی و بالشتک، از راحتی خوبی برخوردار است. از جمله اجزایی که راحتی بیشتری در حین انجام تمرین فراهم می‌کند، وجود دو جایگاه برای قراردادن هالتر است. به‌این‌ترتیب در حین تمرین ورزشکار حتی نیاز نیست جایگاه را ترک و وزنه‌ها را جابه‌جا کند. ورزشکاران با استفاده از این وسیله، نه‌تنها امنیت بیشتری خواهند داشت؛ بلکه با وجود زیبایی و هماهنگی اجزا، لذت بیشتری را حین تمرین تجربه می‌کنند.

میز بالاسینه CX-642 برای چه عضلاتی مناسب است؟

میز بالا سینه CX-642 همان‌طور که از نامش مشخص است، روی عضلات سینه کار می‌کند. البته در تمرین‌هایی که با این دستگاه انجام می‌شود، عضلات شانه و ماهیچه سه سر نیز درگیر هستند. تنوع حرکات با این دستگاه، از وسعت خوبی برخوردار است و از طرف دیگر انجام آن‌ها روی سطح شیبدار، فشار بیشتری روی عضلات وارد می‌کند.

از انواع تمریناتی که با این دستگاه می‌توانیم انجام بدهیم، حرکات بالا سینه و پرس سینه است.

روش استفاده از میز بالا سینه CX-642

برای استفاده از میز بالاسینه CX-642 روش‌های فراوانی وجود دارد. از بین آن‌ها می‌توانید باتوجه‌به دستورالعمل زیر اقدام کنید:

1. پس از گرم‌کردن، وزنه دلخواه را انتخاب کنید و روی هالتر قرار دهید.

2. روی صندلی دراز بکشید و پاها را روی جایگاه یا زمین قرار دهید. 

3. میله را با دست‌ها بگیرید و دقت کنید که دست‌ها باید طوری قرار بگیرند که فاصله آن‌ها بیش از عرض شانه باشد. همچنین مچ دست نباید بشکند.

4. هالتر را به‌آرامی تا نزدیکی سینه خود پایین بیاورید.

5. هالتر را به حالت اول برگردانید.

باید دقت کرد که حین اجرای حرکت، مفاصل به طور کامل باز و بسته نشوند؛ چراکه آسیب‌زا خواهد بود.

خرید میز بالاسینه CX-642

گروهی از دستگاه‌ها، وسیله‌ای ثابت و لازم در باشگاه به‌حساب می‌آیند. با خرید میز بالا سینه CX-642 می‌توانید بگویید که یکی از این وسایل را برای تکمیل باشگاه خود تامین کرده‌اید؛ اما قبل از خرید بسیار مهم است که از قابلیت‌ها و ویژگی‌های دستگاه اطلاع داشته باشید و اطمینان بیابید که این دستگاه واقعا همان وسیله دلخواه شماست.

به همین خاطر است که ما در لوزی سعی می‌کنیم کاملا بی‌طرفانه به توضیح خصوصیات هر وسیله بپردازیم. با این تفکر، مخاطبان سایت ما قبل از هر چیز حق دارند که از محصول اطلاعاتی دریافت کنند. سپس این اطلاعات را بررسی و با محصولات مشابه مقایسه کنند. در نهایت نیز در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر با افراد مطلع در این زمینه مشورت کنند.

ما در تیم پرانرژی لوزی با بافت پویای خود، این نیازها را درک می‌کنیم و دقیقا به همین علت امکان دسترسی به تمام آن‌ها را در سایت لوزی قرار داده‌ایم. در هر صفحه اطلاعات هر محصول همراه با امکان مقایسه آن با محصولات مشابه و همچنین شماره تلفن مشاوران لوزی قرار دارد.

در هر زمان، هر جا و با هرکسی که تمایل دارید شروع به بازدید کنید و انتخابی لذت‌بخش را تجربه کنید. در پایان نیز ما با سرعت در رساندن دستگاه به دست شما در تمامی نقاط ایران، این تجربه شیرین را ماندگار می‌کنیم.