دستگاه سایه‌ زن پینگ پنگ ایرانی

اگر بازیکنی حرفه‌ای باشید می‌دانید که تمرین سایه‌زنی برای ارتقا کیفیت بازی و توانایی‌های شما چقدر موثر است و می‌تواند به شما در مسیر حرفه‌ای‌تر شدن کمک کند. بسیاری از مربیان پینگ پنگ این تمرین را به‌صورت شخصی و بدون حضور هیچ وسیله و ابزاری انجام می‌دهند که می‌تواند معایب خودش را داشته باشد.

اگر شما تنها بازیکن باشگاه نباشید، مربی نمی‌تواند به‌صورت هم‌زمان برای همه‌ی شما وقت بگذارد تا تمرین سایه‌زنی انجام دهید. پس باید چه کرد؟ استفاده از دستگاه سایه زن پینگ پنگ می‌تواند مشکل شما را حل کند. این دستگاه به شما کمک می‌کند تا فیگورهای خود را تمرین کنید.

در واقع تمرین سایه‌زنی به این صورت است که بدون حضور توپ پینگ پنگ باید به‌گونه‌ای عمل کنید که گویی در حال پیش‌بینی حرکات توپ هستید و به آن‌ها واکنش نشان می‌دهید. این تمرین می‌تواند قدرت تجزیه‌وتحلیل شما را افزایش دهد تا بتوانید حرکات رقیب خود را پیش‌بینی کنید. همچنین منجر به بالارفتن تمرکز و چابکی شما در طول مسابقات می‌شود.

بسیاری از بازیکنان به دلیل عدم حضور توپ در این تمرینات، آن را جدی نمی‌گیرند؛ اما شما چنین نباشید. این تمرین برخلاف آنچه به نظر می‌رسد بسیار مهم و تأثیرگذار است. دقت کنید در طول انجام تمرین سایه‌زنی حتما حرکات خود را با جدیت تمام‌وکمال انجام دهید. بسیاری از افراد تنها با قسمت بالاتنه خود حرکت می‌کنند درحالی‌که باید مانند تمرینات همراه با توپ، تمام بدن خود را حرکت دهید و پاها را نیز درگیر کنید.

عدم حضور توپ ممکن است منجر به حواس‌پرتی شما شود، اما اگر در طول تمرین سعی کنید توپ را تصویرپردازی کنید ذهن شما نیز درگیر این تمرین می‌شود و به نتایج بهتری دست می‌یابید.