۰۹۱۹۵۱۲۳۶۲۰
مشاورهآخرین مقالات فوتبال: بلاگ ورزش
آشنایی با ورزش فوتبال
آیا کسی را سراغ دارید که در طول عمر خود فوتبال بازی نکرده باشد؟ اگر بله، قطعا او محدودیتی برای انجام این ورزش دارد. ورزش فوتبال فقط بیش از نیمی از جمعیت دنیا را در تیم هواداران، مجذوب خود کرده است. این در حالی است که این محبوب‌ترین ورزش جهان را بیش از 250 میلیون نفر در بیش از 200 کشور جهان بازی می‌کنند.
این شهرت و محبوبیت جهانی تا جایی رسیده است که آشنایی با این ورزش، مانند یک چاشنی غذایی، زندگی ورزشی همه، از ورزش‌کار و غیر ورزش‌کار را مزه می‌دهد. کافی است از مادربزرگتان درباره‌ی آشنایی با ورزش فوتبال بپرسید تا به کلام ما یقین پیدا کنید.
تحقیق در مورد فوتبال و تجهیزات مورد نیاز آن موافق طبع بسیاری از ورزش‌دوستان است. به همین جهت در این مطلب از داستان جذاب و پرتکاپوی این ورزش خواهیم گفت. اینکه هدف از فوتبال چیست، با چه تجهیزاتی و از کجا شروع شده است و چطور می‌توانید مانند یک حرفه‌ای بازی کنید.
فوتبال چیست؟
در پاسخ به این سؤال باید بگوییم که فوتبال فقط ورزش نیست. این بازی راهی عالی برای یادگیری اخلاق ورزشی، نظم، انضباط و کار تیمی است. البته برای آشنایی بیشتر با آن باید بدانید که بازی در زمینی مستطیلی انجام می‌شود و در هر دو انتهای آن یک دروازه قرار دارد.
در این بازی دو تیم ۱۱نفری روبه‌روی هم قرار می‌گیرند. اندازه‌ی زمین چیزی حدود ۹۰ تا ۱۲۰ متر طول و ۴۵ تا ۹۰ متر عرض دارد. سطح بازی معمولا چمن است؛ ولی گاهی از چمن مصنوعی نیز استفاده می‌شود.
البته که بسیاری این بازی مفرح را روی زمین‌های خاکی یا آسفالت و در هر شرایط آب‌وهوایی نیز انجام می‌دهند. ظاهرا لذت نهایی این فعالیت ورزشی می‌تواند به مردم کمک کند تا بر تمام کاستی‌ها غلبه کنند.
هدف از فوتبال چیست؟
هدف از ورزش فوتبال ورود توپ به داخل دروازه‌ی حریف در طول ۹۰ دقیقه (دو نیمه‌ی 45دقیقه‌ای) است. هریک از 11 بازیکن تیم در زمین می‌تواند گل بزند و یک امتیاز به امتیازهای تیم خود اضافه کند. همچنین اگر هر عضوی از تیم به اشتباه توپ را به دروازه خود وارد کند، یک امتیاز برای تیم مقابل در نظر گرفته می‌شود.
در نهایت نیز تیمی که در 90 دقیقه بیشترین گل را به ثمر برساند، برنده‌ی بازی است و چنانچه امتیازها یکسان بود، بازی مساوی می‌شود. البته در مسابقات جام حذفی داخلی و مرحله‌ی حذفی مسابقات بین‌المللی باشگاهی و ملی اوضاع کمی فرق می‌کند.
در این موارد مجبور به حذف یک تیم هستیم. بنابراین چنانچه بازی مساوی شود، کار به وقت اضافه می‌کشد. 30 دقیقه اضافی (دو نیمه‌ی 15دقیقه‌ای)، معروف به وقت اضافه، بازی می‌شود تا برنده را مشخص کنند. همچنین اگر بعد از وقت اضافه امتیازات همچنان مساوی بمانند، بازی به ضربات پنالتی می‌کشد.
از تاریخچه فوتبال چه می‌دانید؟
تاریخچه فوتبال در جهان به چندین سده پیش از میلاد و به کشور چین می‌رسد. این بازی پس از چین به یونان و روم نیز رسید؛ اما فوتبالی که امروز می‌بینید در سال ۱۸۶۶ و در مدارس انگلستان پایه‌گذاری شد. پس از آن در سال ۱۹۰۴ سازمان فیفا (فدراسیون بین‌المللی فوتبال) شکل گرفت. این فدراسیون مسائل مربوط به این ورزش را در سطح جهان پیگیری می‌کند. انجام رقابت‌های جام جهانی توسط این فدراسیون، این ورزش را به یک همه‌گیری دوست‌داشتنی تبدیل کرد.
قوانین فوتبالی
ورزش فوتبال دارای قوانینی است که توسط هیئت بین‌المللی فدراسیون فوتبال (IFAB) وضع شده است. قوانین جهانی هستند؛ اما تغییراتی جزئی برای متغیرهایی مانند سن، جنسیت و مواردی چون کم‌توانی‌ها در نظر گرفته شده است.
آشنایی با فوتبال؛ خطاها
چنانچه قوانین وضع‌شده‌ی فوتبال رعایت نشوند، خطا رخ می‌دهد. مثلا در یک تیم 11نفره، 10 نفر در هر شرایطی مجاز به لمس توپ با دست یا بازو نیستند؛ چراکه طبق قانون فوتبال این حرکت خطاست.
در این بین فقط دروازه‌بان تیم مجاز به استفاده از دست است. البته دروازه‌بان فقط در داخل محوطه‌ی جریمه است که چنین اجازه‌ای دارد. در صورتی که دروازه‌بان محوطه‌ی جریمه را ترک کند، قوانین برای او نیز مانند دیگر بازیکنان است.
از دیگر خطاهای فوتبال می‌توانیم برخورد عمدی با توپ، زمین‌زدن حریف و هُل‌دادن حریف را نام ببریم.
ضربه‌ی پنالتی در فوتبال
همانطور که گفتیم در محوطه‌ی جریمه فقط دروازه‌بان می‌تواند از دستان خود برای لمس توپ استفاده کند. چنانچه هر بازیکنِ مدافعی، قانون بازی را زیر پا بگذارد، مرتکب خطا می‌شود. در این صورت به حریف یک ضربه‌ی پنالتی تعلق می‌گیرد.
این ضربه را هر بازیکنی از جمله دروازه‌بان، از فاصله‌ی مشخصی با دروازه می‌تواند بزند و این در حالی است که فقط دروازه‌بان حریف می‌تواند توپ را بگیرد.
آشنایی با فوتبال؛ کارت زرد و کارت قرمز
اگر بازیکنی از نظر داور مرتکب تخلفی جدی شود، داور می‌تواند به بازیکن کارت زرد یا قرمز نشان دهد. کارت زرد اول اخطاری است که بازیکن را از خطای انجام‌گرفته مطلع می‌کند؛ اما ممکن است که همان بازیکن باز مرتکب تخلف شود. چنانچه باز بازیکنی مرتکب خطایی شود که داور او را مستحق دریافت کارت زرد دوم بداند، پس از دادن کارت زرد به آن بازیکن، کارت قرمز نیز نشان داده می‌شود.
با نشان‌دادن کارت قرمز بازیکن باید فورا زمین را ترک کند. البته اگر داور به این نتیجه برسد که این بی‌قانونی بیش از دریافت کارت زرد است، می‌تواند بدون دادن کارت زرد اول و دوم، کارت قرمز را نشان داد. با خروج بازیکن تیم ۱۱نفره یکی از اعضای خود را از دست می‌دهد و باید ۱۰نفره بازی کند.
چنانچه دروازه‌بان اخراج شود، چاره‌ای نیست جز اینکه دروازه‌بان دیگری جایگزین او شود. البته به‌دلیل حذف یکی از بازیکنان (همان دروازه‌بان) و ۱۰نفره‌شدن تیم، باید یکی از بازیکنان دیگر زمین را ترک کند.
اخراج بازیکنان هر تیم در طی یک بازی می‌تواند برای چهار بار رخ دهد. در چنین شرایطی همچنان بازی ادامه پیدا می‌کند؛ ولی اگر اخراجی‌های تیم بیش از این شود، داوران وظیفه دارند که بازی را پیش از موعدِ اتمام متوقف کنند.
سیستم VAR در فوتبال چیست؟
VAR همان کمک‌داور ویدیویی یا ویدئوچک است که به داوران در تصمیم‌گیری صحیح کمک می‌دهد. در این شرایط، داور یک یا دو همکار دارد که دور از ورزشگاه هستند و موقعیت‌های خاص را بررسی می‌کنند. مواردی چون شناسایی اشتباه برای دادن کارت‌های زرد و قرمز، تخلفات احتمالی در زمان رسیدن به گل مانند خطا، آفساید و پنالتی از این دست هستند.
همچنین ویدئوچک برای اطلاع داوران در زمانی استفاده می‌شود که مشخص نیست توپ از خط دروازه عبور کرده است یا خیر.
جام جهانی فوتبال چیست؟
فیفا یک بار در هر چهار سال جام جهانی را برگزار می‌کند که تیم‌های ملی سراسر دنیا در این بازی‌ها رقابت می‌کنند. جام جهانی فوتبال، پربیننده‌ترین رویداد ورزشی زمین است که کمتر کسی را سر ذوق نمی‌آورد.
تجهیزات ورزش فوتبال چیست؟
شاید در ظاهر به نظر برسد که تجهیزات مورد نیاز فوتبال فقط یک توپ است؛ اما قضیه یه این سادگی‌ها نیست. فوتبالیست‌های حرفه‌ای تجهیزاتی را استفاده می‌کنند که در عین سادگی در افزایش تبحر آن‌ها حین بازی تأثیر فراوانی دارد.
البته بدون همه‌ی تجهیزات مورد نیاز فوتبال و فقط با یک توپ هم می‌توانید بازی کنید؛ اما هر ابزاری می‌تواند پتانسیل شما برای یک بازی حرفه‌ای را تبدیل کند. وسایل فوتبال را می‌توانیم به سه گروه تقسیم کنیم:
۱. تجهیزات پوششی
لباس فوتبال: این گروه محصولات از تنوع فراوانی برخوردارند. آن‌ها نه‌تنها راحتی شما در حین تمرین را فراهم می‌کنند، بلکه با توجه به نوع مدل و بافتشان گرما یا سرما تعدیل می‌شود. بسیاری از انواع زمستانه‌ی این لباس‌ها پوششی سبک و گرم در مقابل سرما دارند و در مقابل انواع تابستانه بافتی مناسب برای عبور هوا و خنک‌ماندن در تابستان ارائه می‌کنند.
دستکش دروازه‌بانی: دستکش‌های دروازه‌بانی از طرفی برای کنترل ضربه به شما کمک می‌کنند و از طرف دیگر با سطح صاف خود چسبندگی خوبی در هوای مرطوب و خشک دارند.
جوراب فوتبال: این محصولاتِ در ظاهر ساده، نوعی محافظ برای پاها هستند و از سُرخوردن آن‌ها در کفش و ایجاد تاول جلوگیری می‌کنند.
ساق‌بند فوتبال: این یکی از تجهیزات مورد نیاز فوتبال، با استحکام بیشتری از ساق پا در برابر ضربه محافظت می‌کند.
کفش استوک (زمین چمن): مهمترین مورد از تجهیزات ورزش فوتبال، کفش استوک دار است. این کفش‌های میخ‌دار جلوی سُرخوردن، کشیدگی عضلات و آسیب را می‌گیرند. همچنین کفش ورزشی فوتبال استوک دار، ساق‌هایی کوتاه دارد و محدوده‌ی حرکت مچ را وسعت می‌دهد.
۲. تجهیزات جانبی ورزش فوتبال
شاید بد نباشد که به برخی از لوازم جانبی فوتبال که بیشتر استفاده می‌شوند، اشاره کنیم.
بطری آب: همه‌ی ورزش‌کاران، چه تازه‌کار و چه حرفه‌ای، باید در طول تمرین و مسابقات خود آب بنوشند و چه چیزی بهتر از بطری آب اختصاصی که استفاده‌ای آسان نیز دارد!
توپ فوتبال: کاملا مشخص است که بدون توپ هیچ بازی فوتبالی در کار نخواهد بود. البته توپ‌های اختصاصی این ورزش مزایایی دارند که می‌توانید با آن‌ها فوتبالی حرفه‌ای را شبیه‌سازی کنید.
کیف ورزشی: قطعا دوست ندارید که بوی نامطبوع لوازم ورزشی همیشه همراهتان بماند یا لباس‌های کثیف دیگر وسایلتان را نیز آلوده کند. برای این کار استفاده از کیف ورزشی بسیار کارآمد است.
۳. تجهیزات آموزشی فوتبال
دروازه فوتبال: از مهمترین لوازم دروازه بانی فوتبال به شمار می‌رود. این وسیله حتی زمانی که در باشگاه یا سالن ورزشی نیستید، می‌تواند زمین فوتبال کوچکی در اختیارتان بگذارد.
نردبان چابکی: تمرین با این وسیله در بهبود سرعت، هماهنگی و تعادل عضلات، تأثیری بی‌مانند دارد. این تمرینات وسعت حرکات و قدرت عکس‌العمل شما را، آن هم در نهایت سرعت، افزایش می‌دهند.
کنز فوتبال: کنز در فوتبال از باارزش‌ترین ابزارهاست. این وسیله‌ی ساده که مانع هم نام دارد، با افزایش تعادل و هماهنگی عضلات مختلف و چشم‌ها به توسعه‌ی مهارت‌های شما می‌پردازد.
کمربندهای تمرینی: این محصولات امکان انجام تمریناتی را می‌دهد که می‌توانید از طریق آن‌ها مهارت ارسال پاس، دریافت و کنترل توپ را افزایش دهید.
پیش به سوی خرید تجهیزات فوتبال
ورزش فوتبال قوانین، امکانات و تجهیزات فراوانی را طلب می‌کند که شاید در ظاهر دست‌وپاگیر برسد. آنچه این ورزش را از بقیه‌ی ورزش‌ها متمایز می‌کند، شور و هیجانی است که چه بازیکنان و چه تماشاگران را به وجد می‌آورد. چنین تفاوت بی‌نظیری باعث می‌شود تا با تهیه‌ی تجهیزات لازم، لحظاتی دوست‌داشتنی را برای خود و دیگران رقم بزنیم.