ماسک تمرینی سه فیلتره اصل
ELEVATION TRAINING MASK 2.0
برای آشناشدن با این محصول و عملکرد آن، بهتر است نگاهی به عملکرد دستگاههای بدن هنگام انجام یک فعالیت ورزشی بیندازیم. شما نیاز دارید علاوه بر ورزیده کردن عضلات خود، ریههایتان را نیز ورزیده کنید و اینجاست که نقش این ماسک نمایان میشود.
هنگامیکه شما ورزش میکنید ماهیچههای شما به اکسیژن بیشتری نیاز دارند و بدن شما برای تامین آن باید سختتر کار و تلاش کند.
حال هنگامیکه شما ماسک ارتفاع را میزنید، کار قلب و ریههایتان را برای تأمین اکسیژن مورد نیاز بدنتان سختتر میکنید؛ چون این ماسک با سیستم سوپاپ خود میزان جریان هوا در ریههای شما را کاهش میدهد تا شما را به تنفسهای عمیقتر مجبور کند. در واقع شما با این ماسک، میزان اکسیژن هوای اطراف خود را تغییر نخواهید داد، صرفاً جریان و میزان هوای لازم برای ریههای خود را کاهش میدهید تا ریههایتان مجبور شوند برای تأمین هوا و اکسیژن مورد نیازشان بیشتر تلاش کنند و از طریق تعداد تنفس بیشتر و یا تنفسهای عمیقتر این بازسازی را برای شما انجام خواهند داد.
در ادامه توضیحاتی برای درک بهتر عملکرد و کارایی این محصول برای شما آورده شده است.
آشنایی با مشخصات محصول
ماسک تمرینی Elevation از سه قسمت ماسک، دریچهها و آستینها تشکیل شده است. سه دریچهی پلاستیکی (دو دریچه در داخل ماسک و یکی بیرون از ماسک) روی بدنهی سیلیکونی ماسک قرار گرفته است. قسمت آستین ماسک (قسمتی که پشت سر بسته میشود) نیز از جنس نئوپرن است که میتوانید بعد از هر بار استفاده آن را تمیز کنید. از ویژگیهای دیگر آستین ماسک میتوانیم به استحکام دوخت آن اشاره کنیم که یک چسب نواری قوی هم برای پشت سر بسته شدن روی آن دوخته شده است.
آستینها برای آزاد نگهداشتن گوشهای شما برش داده شدهاند. برای تمرینات شدیدتر، یک بند دوم وجود دارد که میتوانید اضافه کنید. این بند بالای سر شما قرار میگیرد و به محکمتر نگهداشتن ماسک در جای خود کمک میکند.
این ماسک اطراف بینی و دهان شما را محکم میپوشاند؛ اما این پوشش مزاحمتی برای بینایی شما ایجاد نمیکند. در واقع این ماسک به شما این امکان را میدهد که دید محیطی کاملاً واضحی در حین تمرین داشته باشید و هیچ محدودیتی برای دید شما وجود ندارد.
این ماسک چه کاربردی دارد؟
شما بهمحض زدن ماسک احساس خواهید کرد که سیستم تنفس شما محدود و کنترل شده است و ممکن است همان اول کار بخواهید ماسک را از صورتتان بردارید؛ ولی این واکنش کاملاً طبیعی است و اصلاً جای نگرانی نیست. با چند بار تمرین و امتحانکردن آن در دفعات بعدی، دیگر با آن راحت خواهید بود و در هنگام استفاده بر روی تمرینتان کاملاً مسلط خواهید شد.
این ماسک در واقع بهگونهای حکم شبیهساز فعالیت در ارتفاع را برای شما دارد و برای تقویت عضلات تنفسی و بهبود مکانیسم و سیستم تنفسی طراحی شده است.
ماسک تمرینی سه فیلتره، شش سطح مقاومت دارد که به شما امکان میدهد روی قدرت تنفس، قدرت عضلات دمی و تکنیک تنفستان کار کنید. شما باتوجهبه توانایی خود و به نسبت میزان مبتدی یا حرفهای بودن خود در تمرینات هوازی، میتوانید با استفاده از سیستم تنظیمی این ماسک، مقاومت مخصوص به خود را برای تمرین خود اعمال کنید.
همچنین این ماسک هم برای تمرینات قدرتی و هم هوازی یک گزینهی عالی محسوب میشود.
طبق نظرات ورزشکارانی که تجربهی استفاده از این ماسک را در تمرینات خود داشتهاند، هنگام استفاده از این ماسک روی تنفس خود تمرکز بیشتری خواهید داشت و برای نفسکشیدن از عضلات شکمی خود بیشتر استفاده خواهید کرد. همچنین به شما یاد خواهد داد در شرایطی که اکسیژن دریافتی شما کاهش مییابد، چگونه با آن شرایط کنار بیایید و تنفس خود را کنترل کنید.
درنهایت؛
اگر به دنبال چالش در تمرینات خود میگردید، کافیست این ماسک را در جیب خود بگذارید و آن را با خود به تمرین ببرید. تنفس بهتر در حین تمرین به افزایش استقامت، ظرفیت تمرینی و افزایش ریکاوری منجر میشود. مسیری که این ماسک همانند یک یار تمرینی در آن شما را همراهی خواهد کرد.