پایه اتصال کیسه بوکس، شروعی در جهت افزایش قدرت

کیسه‌بوکس یا کیسه پانچ از تجهیزات ورزشی بسیار جذاب و محبوب است. ورزشکاران از این وسیله برای افزایش قدرت و استقامت بدنی خود استفاده می‌کنند. این کیسه‌ها که توسط ورزش‌کاران برای یادگیری تکنیک‌های مختلف استفاده می‌شوند، در دو نوع آویز و ایستاده وجود دارند.

انواع آویز امکان بیشتری برای شبیه‌سازی حملات قدرتمند در یک مبارزه واقعی را برایتان فراهم می‌کنند. اکثر بوکسورهای باتجربه کیسه‌های بوکس آویز را نسبت به انواع ایستاده ترجیح می‌دهند. این انواع به دلایلی چون حرکت نوسانی، مقاومت بیشتر، امکان انجام تمرینات متعدد، ماندگاری و مزایای دیگر برتری دارند.

آن‌ها به شما کمک می‌کنند تا از پاهای خود بیشتر استفاده کنید و از تمرینات قدرتی و سرعتی، به‌تناوب بهره ببرید. پایه اتصال کیسه بوکس از بهترین ابزارها برای انجام چنین تمریناتی است.

ویژگی‌های پایه اتصال کیسه بوکس

پایه اتصال کیسه بوکس، از ابزارهای کارآمد برای انجام تمرینات مختلف بوکس است که در باشگاه‌های خانگی و سالن‌های ورزشی کاربرد فراوانی دارد. تمرین با این تجهیزات راهی عالی برای سفت کردن عضلات و در نهایت حفظ فرم طبیعی بدن است که با آزادشدن هورمون‌های استرس و سلامت ذهن تأثیرشان بیشتر هم می‌شود. از مزایای مهم این پایه اتصال و کیسه بوکس آویز نسبت به انواع ایستاده می‌توانیم موارد زیر را نام ببریم:

۱. مقاومت بیشتر

کیسه بوکس آویز معمولا سنگین‌تر از کیسه‌های ایستاده است. این بدان معنی است که مقاومت بیشتری دارد و شما می‌توانید ضربه‌های محکم‌تری بزنید. قطعا می‌دانید که هرچه بخواهید جنبه‌ی مقاومتی یا عضله‌سازی تمرین افزایش یابد باید کیسه‌ی سنگین‌تری انتخاب کنید.

علاوه بر این، درهرصورت کیسه‌ی بوکس شما واژگون نشود، مهم نیست که چقدر محکم مشت بزنید.

۲. امکان ارائه چندین نوع تمرین

برخلاف کیسه‌بوکس‌های ایستاده، این انواع برای ورزش‌های چندمنظوره مناسب‌اند. بوکسورهای حرفه‌ای و باتجربه با این وسیله از انواع تکنیک‌های بوکس، از تمرینات پا گرفته تا تمرینات قدرتی سرعتی، به‌تناوب استفاده می‌کنند.

۳. بادوام‌تر

این انواع معمولا دوام بیشتری نسبت به کیسه‌های بوکس ایستاده دارند.

 ۴. اشغال فضای زمینی کمتر

ازآنجایی‌که چنین محصولاتی از سقف آویزان می‌شوند، کاملا منطقی است که فضای زمینی کمتری نیز اشغال کنند. البته به علت آویزان بودن و نوسان بیشتر در فضای بزرگ‌تر تأثیر بیشتری دارند.

درصورتی‌که شما هم به دنبال تقویت ضربات خود در مبارزه هستید، کیسه‌های بوکس آویز از بهترین پیشنهادهاست. چنین تمریناتی فعالیت‌های خوبی برای  بالا نگه‌داشتن ضربان قلب، قدرت و استحکام بدن ارائه می‌دهند. آن‌ها با ایجاد هماهنگی از بازوها و قفسه سینه تا پاها، به چالاکی نیز کمک می‌کنند.

 • ارائه به صورت تک

• مناسب برای کیسه‌هایی تا وزن 50 کیلوگرم