خرید تردمیل میتواند هیجانانگیز و ناامیدکننده باشد. قسمت هیجانانگیزش، زمانی است که با نگاه کردن به تردمیلها، آنها را در خانهی خود تصور میکنید و قسمت ناامیدکننده به زمانی تعلق دارد که ناچارید به انتخاب از بین هزاران گزینهی متنوع اقدام کنید. از برندهای معروف گرفته تا تولیدکنندگانی که از آن سوی دنیا در تولید تردمیل دست دارند، انتخاب و خرید تردمیل را به کار دشواری تبدیل میکنند. در ادامهی این متن، راهنمای جامعی برای خرید تردمیل تهیه شده است که قصد داریم آن را با شما به اشتراک بگذاریم. پس لحظاتی را با ما همراه باشید.
خرید تردمیل را از کجا آغاز کنیم؟
هنگام خرید توجه داشته باشید که نکاتی بیشتر از قیمت تردمیل وجود دارند که باید بررسی شوند. تردمیل مناسب برای یک فرد سالخورده با یک ورزشکار حرفهای تفاوت دارد. بنابراین در ادامهی نوشته به این خواهیم پرداخت که تردمیل مناسب برای شما کدام گزینه است و سپس مشخصات و امکانات هر تردمیل را بررسی خواهیم کرد.
قیمت تردمیل
برای خرید تردمیل بهتر است ابتدا محدودهی بودجه را تعیین کنیم. مطمئنا شما نمیخواهید عاشق تردمیلی شوید که پول کافی برای خرید آن را ندارید. بنابراین توصیه میکنیم تا اول از همه، محدودهی بودجهی خود را در نظر بگیرید. در ادامهی این مقاله به دستهبندی تردمیلها بر اساس قیمت خواهیم پرداخت. تردمیلهایی که از نظر قیمت در یک محدوده قرار دارند به ویژگیهای مشترکی مجهز هستند.
تردمیل با قیمت کمتر از 10 میلیون تومان (500 دلار)
در حال حاضر مدلهایی از تردمیلهای ساخت ایران در این محدودهی قیمت وجود دارد. این تردمیلها مقرونبهصرفه هستند و برای کسانی که به یک تردمیل خانگی نیاز دارند و کار زیادی از تردمیل خود نمیکشند، مناسب است. این تردمیلها معمولا تا 12 کیلومتر بر ساعت سرعت دارند.
در این محدودهی قیمت، میتوانید تردمیلهای زیر را ببینید:
زیر 25 میلیون تومان (1000 دلار)
شما میتوانید طیف گستردهای از تردمیلهای خوب را در این بازه بیابید. جهش واضحی در کیفیت قطعات این تردمیلها نسبت به دستهی بالایی دیده میشود. این تردمیلها به سرعت 16 کیلومتر بر ساعت هم میرسند و تا سقف 15 درجه، شیبدار میشوند. باید اضافه کنیم که تردمیلهای این دسته، بهترین انتخاب برای توانبخشی مصدومین به حساب میآید؛ اما ممکن است که دوام کافی برای استفاده در باشگاه را نداشته باشند.
چند مدل از این تردمیلها را میتوانید با کلیک روی لینکهای زیر ببینید:
قیمت تردمیل زیر 50 میلیون تومان (2000 دلار)
وقتی وارد این محدوده از قیمت میشوید به امکاناتی اضافی نظیر نمایشگر لمسی، برنامههای ورزشی پرشمار و یا سطحی با شیب 15 درجه و بیشتر دسترسی خواهید یافت. این تردمیلها طول عمر زیادی دارند و با همین هدف، با قابهای سنگینتری ساخته میشوند. خرید تردمیل با قیمت زیر 50 میلیون تومان به خانوادههایی پیشنهاد میشود که چندین کاربر با سطوح متفاوت دارند. اگر استفادهی زیادی از تردمیل دارید، بهتر است در این بازهی قیمتی به دنبال خرید تردمیل باشید.
یکی از این تردمیلها را که قیمت مناسبی دارد، میتوانید در فروشگاه لوازم ورزشی لوزی ببینید:
قیمت تردمیل کمتر از 60 میلیون تومان (2500 دلار)
بسیاری از تردمیلهایی با این قیمت در محدودهی کیفی مناسب برای استفاده در مکانهای عمومی هستند. این مدلها بهخوبی کار میکنند و برای مکانهایی مثل باشگاه ورزشی یا یک سالن کوچک در اداره یا یک هتل پیشنهاد میشوند. این بودجه، دست شما را در انتخاب امکانات مختلف مثل سرعت و قدرت موتور، کاملا باز میگذارد.
اگر بدنسازی را به صورت حرفهای دنبال میکنید، این تردمیلها همگام تمرینات سخت شما خواهند شد.
یکی از مدلهای باکیفیت در این بازهی قیمتی را در لینک زیر ببینید:
ابعاد تردمیل
بعد از برنامهریزی برای بودجه، نوبت آن است تا فضایی را که در اختیار دارید، اندازه بگیرید. بسیاری از تردمیلهای باکیفیت، اندازهای حجیم دارند تا در هنگام حرکت، ثبات بیشتری داشته باشند. توجه داشته باشید که رابطهای مستقیم بین قیمت تردمیل و ابعاد آن وجود دارد. پس اگر بودجهای برای خرید یک تردمیل گرانقیمت در نظر گرفتهاید، مطمئن شوید که فضای مورد نظر برای قرار دادن آن را نیز در اختیار داشته باشید. البته اگر با کمبود فضا مواجه هستید، نگران نباشید. دستهای از تردمیلها وجود دارند که با تاشدن، به شما اجازه میدهند تا فضای اشغال شده توسط آنها را پس بگیرید. بهترین مدلهای این گروه آن دسته از تردمیلهایی هستند که با سیستم هیدرولیک، فرآیند تا کردن را تسهیل میکنند. این را به یاد داشته باشید که بسیاری از تردمیلها با دامنهی شیب بالا، امکان تا شدن را ندارند.
آپشنهای اضافی
هنگامی که قیمت تردمیل و ابعاد آن را انتخاب کردید، هنوز معیارهای دیگری وجود دارد تا به واسطهی آنها به فیلتر کردن گزینههای خرید بپردازید. حالا نوبت آن فرا رسیده است تا مشخص کنید که امکانات اضافی، چقدر برای شما اهمیت خواهند داشت.
تأثیر برنامههای تمرینی در قیمت تردمیل
افراد زیادی در هنگام کار کردن با تردمیل، تنظیمات دستی را انتخاب میکنند. وقتی در مورد تردمیلهایی با قیمت پایین صحبت میکنیم، ممکن است تنظیمات دستی تنها گزینهی ما باشد؛ اما اگر قصد دارید خود را تحت فشار قرار دهید و یا شخص دیگری مسئولیت تمرین شما را بر عهده بگیرد، به خرید تردمیلی با قابلیت تنظیم برنامههای تمرینی اقدام کنید.
ویژگیهای خودکار
برخی از تردمیلها دارای ویژگیهای خودکار مانند اتوبریز (AutoBreeze) هستند که سرعت فن را متناسب با شدت تمرین شما تنظیم میکند و لازم نیست که خود شما تنظیمات را تغییر دهید.
کنترل ضربان قلب از طریق بیسیم
بسیاری از تردمیلهای موجود در بازار دارای سیستم الکتروکاردیوگرام برای کنترل و گزارش وضعیت قلبی شما هستند. نمونهی بیسیم این سیستم کارایی بسیار بیشتری نسبت به سایر مدلهای آن دارد.
توجه به دامنه شیب در خرید تردمیل
تردمیلهای خوب دارای دامنهی شیب 0 تا 15 درصدی هستند. برخی از آنها ویژگیهای بیشتری نظیر صفحهی منحنی دارند اما معمولا قیمت تردمیل با این ویژگیها به بالای 40 میلیون تومان میرسد. خرید تردمیل با دامنه شیب بالا به افرادی پیشنهاد میشود که به دنبال چالشهای بزرگتر یا سوزاندن کالری بیشتر هستند. بهترین تردمیلها دامنهی شیبی بین 6-% تا 40+% را برای کاربران فراهم میکنند.
گزینههای سرگرمی
دویدن در یک نقطه، آن هم برای دقایق پیاپی، شاید خستهکننده به نظر برسد. برای کمک به کاهش احساس خستگی، بسیاری از تردمیلها از امکانات سرگرمکننده استفاده میکنند. خرید تردمیلهایی که قیمت پایینی دارند با امکاناتی نظیر پورت مخصوص کابل AUX و بلندگو همراه هستند تا تمرین خود را به همراه موسیقی تجربه کنید. این امکانات اضافی، رابطهی مستقیمی با قیمت تردمیل دارند. با در نظر گرفتن بودجهی بیشتر، میتوانید از قابلیتهایی مانند نمایشگرهای بزرگ و مربیهای مجازی استفاده کنید.
کاربرد بلوتوث در تردمیل
این قابلیت برای آن دسته از افرادی است که مایلند تا برنامهی تمرینی خود را از طریق اپلیکیشنهایی مانندMyFitnessPaL ، Fitbit پیگیری کنند. برترین برندهای تولید کنندهی تردمیل، اپلیکیشنهای انحصاری خود را دارند که از بین آنها میتوانیم به ViaFit یا Sole Fitness اشاره کنیم.
Spirint 8
برنامهای تحت عنوان Spirint 8 در برخی از تردمیلهای Vision، Matrix و LifeSpan وجود دارد. این برنامه با کنترل بازههای زمانی تمرین، بازدهی آن را بالا میبرد. با استفاده از این قابلیت در تمرینات طولانی مدت به صورت تناوبی با سرعت بالا و پایین خواهید دوید. برای مثال در یک تمرین 20 دقیقهای، شما به مدت 30 ثانیه با سرعت بالا تمرین میکنید و سپس 90 ثانیه فرصت دارید تا نفس بگیرید. این کار در جلوگیری از ترشح اسید لاکتیک بسیار اهمیت دارد.
پاسپورت
این عنوانی است که برای یک قابلیت سرگرمکنندهی تردمیلها انتخاب کردهایم. با این سیستم میتوانید با نمایش مجازی، در زمان تمرین به مکانهای دیگری مانند نیوزیلند یا نقاط دیگر دنیا سفر کنید.
ضمانت تردمیل
خرید تردمیل پایان راه نیست. هر تردمیلی دچار فرسایش میشود و بالا بردن قیمت تردمیل نیز تنها میتواند این واقعه را به تعویق بیندازد. عاقلانه است که برای حمایت از سرمایهی خود به سراغ ضمانتها برویم.
با خرید تردمیل در محدودهی بین 30 تا 50 میلیون باید ضمانت مطمئنی را دریافت کنید. توجه داشته باشید که موتور و قاب شامل گارانتی باشند؛ چرا که این قطعات، بیشترین فرسایش را در بین سایر قطعات تجربه خواهند کرد.
کسب اطلاعات، پیش از خرید تردمیل
لیستی از تردمیلهایی که به آنها علاقه دارید، تهیه کنید. حالا میتوانید از چندین روش برای کسب اطلاعات، پیش از خرید تردمیل استفاده کنید.
امتحان در فروشگاهها
هنگام سرمایهگذاری روی یک تردمیل، طبیعی است که تمایل داشته باشید شخصا و از نزدیک با آن آشنا شوید. شما میتوانید با این کار به بررسی عملکرد یا برنامههای تمرینی تردمیل محبوب خود بپردازید و همین طور برای اطلاعات بیشتر، میتوانید از پرسنل فروشگاه کمک بخواهید؛ اما توجه داشته باشید که ممکن است اطلاعات نادرستی از جانب آنها دریافت کنید و یا تجربهی شما به علت وجود یک نقص در تردمیلی که به عنوان نمونه در فروشگاه وجود دارد، تناسبی با حقیقت محصول نداشته باشد. این نیز محتمل است که به علت تنوع در تردمیلها، مدل مورد علاقهی شما در هر فروشگاهی وجود نداشته باشد بنابراین بدون اتلاف وقت به سراغ روش دوم میرویم.
تماشای نقد و بررسی
بهتر است که به جای بررسی یک تردمیل در بین مدلهای محدود یک فروشگاه، به سراغ اینترنت بروید. مطالب بسیاری مثل همین نوشته وجود دارند که شما را در خرید تردمیل محبوبتان راهنمایی میکنند. علاوه بر این، شما میتوانید با کاربرانی که پیش از شما، محصول را خریدهاند، ارتباط بگیرید و از طریق کاربران واقعی، اطلاعات کسب کنید. فیلمها و سایر محتوای موجود در اینترنت، تصویر واضحتری از عملکرد تردمیل محبوبتان ارائه میدهند و تقریبا هر مدل از هر تردمیلی را دربرمیگیرند.
خرید تردمیل
اگر به این مرحله رسیدهاید، به شما تبریک میگوییم. راه چندانی تا خرید تردمیل محبوبتان باقی نمانده است. به طور کلی دو روش اصلی برای خرید تردمیل وجود دارد. خرید تردمیل به صورت آنلاین و یا خرید به صورت حضوری. از آن جایی که خرید در فروشگاهها نیاز به توضیح ندارد، تصمیم داریم تا مزایای انتخاب گزینهی اول، یعنی خرید تردمیل به صورت آنلاین را برای شما شرح دهیم.
خرید تردمیل به صورت آنلاین
با انتخاب این نوع از خرید، آزادی عمل بیشتری به دست خواهید آورد. شما میتوانید از میان تعداد نامحدودی گزینه، بهترین را انتخاب کنید و با مقایسه قیمت تردمیل مطمئن شوید که ارزانترین پیشنهاد در مقابل شماست. برخی از سایتها مانند فروشگاه لوازم ورزشی لوزی دارای پیشنهادهایی ویژه در ارسال و مونتاژ تردمیل شما هستند و یا تخفیفهای خوبی ارائه میدهند که میتوانید از آنها استفاده کنید. شما میتوانید از راهنماییهای رایگان مشاوران فروش نیز بهره ببرید و از پرسنلی که تخصص کافی در زمینهی فروش تردمیل ندارند، دور بمانید.
برای دیدن تردمیلهایی با قیمتهای متنوع روی مستطیل نارنجیرنگ کلیک کنید.