معرفی دوچرخه اسپینینگ وان فیت پلاس 1000

OneFitplus OFP-1000 Spin Bike

دوچرخه اسپینینگ وان فیت پلاس 1000 یکی از تجهیزات تناسب اندام است که برای شبیه‌سازی تجربه دوچرخه‌سواری روی یک دوچرخه ثابت طراحی شده است و مزایا و ویژگی‌های مختلفی را برای بهبود تجربه تمرینی شما ارائه می‌دهد.

این دوچرخه‌ اغلب در خانه‌ استفاده می‌شود؛ اما می‌توانید از آن‌ در باشگاه‌ خانگی و یا باشگاه‌ بدنسازی خود برای تمرینات سبک نیز استفاده کنید. این دوچرخه ثابت می‌تواند برای تمرینات سرعتی، قدرتی و استقامتی گزینه‌ی مناسبی باشد.

بررسی قسمت‌های مختلف دوچرخه اسپینینگ وان فیت پلاس 1000

هنگام انتخاب دوچرخه اسپینینگ وان فیت پلاس 1000، چندین فاکتور کلیدی وجود دارد که باید در نظر بگیرید:

نگهدارنده گوشی و تبلت دوچرخه اسپینینگ وان فیت پلاس 1000

دوچرخه اسپینینگ وان فیت پلاس 1000 برخلاف دوچرخه‌های ثابت دیگر، خود صفحه نمایش ندارد؛ اما مجهز به نگهدارنده تبلت و موبایل است که با متصل‌شدن به گوشی یا تبلت شما و نصب برنامه cultsport کلاس‌های تمرینی یا اطلاعات موردنیاز دیگر شما را نمایش دهد.

این ادغام به شما این امکان را می‌دهد زمان، سرعت، مسافت و کالری سوزانده شده خود را ردیابی کنید و اطمینان حاصل کنید که در صدر پیشرفت خود باقی خواهید ماند. این دوچرخه همچنین از تجربه برتر بازی تناسب اندام پشتیبانی می‌کند و عنصر سرگرمی را به تمرینات شما اضافه می‌کند.

این نرم‌افزار را می‌توانید از لینک زیر برای اندروید و Ios دانلود و نصب کنید:

لینک دانلود نرم‌افزار cultsport

سطوح مقاومت دوچرخه اسپینینگ وان فیت پلاس 1000

دوچرخه اسپینینگ وان فیت پلاس 1000 به لطف سیستم مقاومت مغناطیسی بدون صدا، بی‌صدا کار می‌کند و یک تجربه تمرینی نرم و بی‌صدا را به شما ارائه می‌دهد که آن را به گزینه‌ای مناسب برای خانه و فضاهای زندگی مشترک تبدیل می‌کند. این دوچرخه همچنین دارای یک فلایویل 8.8 پوندی است که نرمی حرکت دوچرخه‌سواری شما را افزایش می‌دهد و حس دوچرخه‌سواری واقعی را تقلید می‌کند.

سیستم مقاومت مغناطیسی 8 سطحی دوچرخه به شما این امکان را می‌دهد که شدت تمرینات خود را به راحتی تنظیم کنید که این موضوع آن را برای مبتدیان و دوچرخه‌سواران باتجربه مناسب می‌کند. شما می‌توانید تمرین خود را برای هدف قرار دادن گروه‌های عضلانی خاص سفارشی کنید و به نتایج دلخواه خود برسید.

می‌توانید از کنترل مقاومت دوچرخه اسپینینگ وان فیت پلاس 1000 برای شبیه‌سازی شرایط مختلف در طول تمرین استفاده کنید. به عنوان مثال ممکن است برای مدت معینی در حالت مقاومت بالا سوار شوید (مانند شبیه‌سازی یک صعود شیب‌دار)، سپس مقاومت را برای یک دوره دیگر کاهش دهید (مانند فرود یا کروز در زمین‌های صاف).

صندلی و پدال‌های دوچرخه اسپینینگ وان فیت پلاس 1000

دوچرخه اسپینینگ وان فیت پلاس 1000 دارای صندلی قابل تنظیم هم به‌صورت افقی و هم عمودی است که به شما این امکان را می‌دهد تا زاویه‌ی سواری خود را برای هدف‌گیری بهتر عضلات مختلف تغییر دهید. این همچنین می‌تواند تمرین را چالش‌برانگیزتر و لذت‌بخش‌تر کند.

این دوچرخه با حداکثر ظرفیت وزن کاربر 110 کیلوگرم طراحی شده است و برای طیف وسیعی از افراد مناسب است. پدال‌های ضد لغزش آن مجهز به تسمه‌های قابل تنظیم است که تجربه دوچرخه‌سواری ایمن را فراهم می‌کند.

ویژگی‌های دیگر دوچرخه اسپینینگ وان فیت پلاس 1000

دوچرخه اسپینینگ وان فیت پلاس 1000 دارای چرخ‌های کوچکی در جلوی خود برای حمل و جابه‌جایی آسان‌تر آن است. شما به‌راحتی می‌توانید محل نگهداری این دوچرخه ثابت را تغییر دهید. همچنین بر روی پدال‌های این دوچرخه محافظ پا وجود دارد که با تسمه‌ای محکم می‌شود.

مزایای استفاده از دوچرخه اسپینینگ وان فیت پلاس 1000

دوچرخه اسپینینگ وان فیت پلاس 1000 ابزاری عالی برای بهبود تناسب اندام قلبی عروقی، کاهش وزن، تقویت عضلات، توان‌بخشی از صدمات و پیشگیری از آن‌هاست. همچنین به دلیل اندورفین‌های آزاد شده در طول تمرین، به کاهش استرس و بهزیستی ذهنی شما کمک می‌کند.

برای اینکه بیشترین بهره را از تمرینات خود ببرید، به طور منظم از دوچرخه اسپینینگ وان فیت پلاس 1000 استفاده کنید. به تدریج سطح مقاومت را افزایش دهید تا خودتان را به چالش بکشید و از جلسات تحت رهبری مربی در اپلیکیشن cultsport بهره ببرید. در طول تمرینات خود هیدراته بمانید تا از عملکرد مطلوب اطمینان حاصل کنید.

با دوچرخه اسپینینگ وان فیت پلاس 1000 چه تمریناتی می‌توانید انجام دهید؟

دوچرخه اسپینینگ وان فیت پلاس 1000 به شما این امکان را می‌دهد تا طیف وسیعی از تمرینات را انجام دهید. در اینجا چند تمرین وجود دارد که می‌توانید روی این دوچرخه اسپینینگ انجام دهید:

تمرین سرعت

این تمرین شامل تناوب بین دوره‌های کوتاه دوچرخه‌سواری با شدت بالا و دوره‌های طولانی‌تر دوچرخه‌سواری با شدت پایین است. این برای بهبود سرعت و تناسب اندام قلبی عروقی شما ایدئال است.

تمرین دوچرخه‌سواری تاباتا

این یک تمرین اینتروال با شدت بالا (HIIT) است که بین دوره‌های کوتاه دوچرخه‌سواری با شدت بالا و دوره‌های ریکاوری کوتاه به تناوب به آن می‌پردازید. برای سوزاندن کالری و از دست دادن چربی عالی است.

عکس مربوط به محصول نیست و برای آشنایی با نحوه‌ی تمرین است

تمرین استقامتی کاردیو

این تمرین برای ایجاد استقامت طراحی شده است. این شامل فشاردادن به جلو حتی زمانی که خسته هستید و تمرکز بر حفظ یک ریتم ثابت به‌جای تلاش برای تندتر رفتن است.

تمرین استقامت عضلانی

این تمرین بر روی ایجاد استقامت عضلانی تمرکز دارد. این شامل افزایش تدریجی سرعت یا مقاومت دوچرخه در هر بازه است.

تمرینات اینتروال

این تمرینات شامل تناوب بین دوره‌های دوچرخه‌سواری با شدت بالا و دوره‌های ریکاوری است. آن‌ها می‌توانند گروه‌های مختلف عضلانی را هدف قرار دهند و تمرینات قلبی عروقی و قدرتی را بهبود بخشند.

خرید دوچرخه اسپینینگ وان فیت پلاس 1000

می‌دانید که بهترین دوچرخه برای شما به نیازها و ترجیحات خاص شما بستگی دارد. هنگام تصمیم‌گیری و خرید یک دوچرخه بودجه، ویژگی‌های موردنظر و نحوه‌ی استفاده از دوچرخه را در نظر بگیرید.

برای خرید دوچرخه اسپینینگ وان فیت پلاس 1000 می‌توانید آن را از سایت لوزی با قیمتی مناسب سفارش دهید و با تضمین کیفیت کالا آن را تحویل بگیرید. با خرید این دوچرخه ثابت، تمرینی ایدئال و جذاب داشته باشید!

• کاربرد: نیمه باشگاهی
• وزن دستگاه: 30 کیلوگرم
• وزن فلایول: 10 کیلوگرم
• تنظیم زین به صورت عمودی و افقی
• دارای دنده 8 حالته
• دارای قامه 3 تکه
• دارای رکاب فلزی با محافظ
• دارای جای تبلت یا موبایل
• دارای چرخ جهت جا به جایی آسان
• ابعاد: طول 116 ، عرض 47.3 ، ارتفاع 108 سانتی متر
• کشور سازنده: چین
• ضمانت: 1 ساله شرکتی